2020年Isha Mahashivratri庆典视频回顾（中文完整版）

2020年2月21日第26届Isha Mahashivratri庆典——强大的午夜冥想、Adiyogi Divya Darshanam、来自著名古典艺术家彻夜的舞蹈与音乐表演、所有参与者全然地投入与欢庆——这是一个独一无二的庆典，一个使你狂喜的觉醒之夜，充满无限的可能性与生命力……

很多学员和读者因为时间关系没能参加这次盛大的庆典直播，在这里，我们向大家呈现2020年Isha Mahashivratri庆典中文版视频回顾，请观看，Enjoy！

关于Mahashivratri

Mahashivratri是最盛大、最重要的神圣节日之夜之一。在这一年中月光最暗的夜晚，人们赞颂Shiva。在瑜伽传统中，Shiva被视为Adiyogi（第一位瑜伽士），也是人类第一位古鲁（Adi Guru），瑜伽正是源自于Adiyogi。

这天夜里特殊的行星位置，令人体系统中有一个自然的能量的上升，为了利用这个大自然的支持，让我们得到提升，你能做的最简单的事情就是保持脊柱的挺直。如果整个夜晚让脊柱直立、并保持清醒和觉察，将对人的身体与精神上的健康幸福大有裨益，因为这能带来生理上的效益、内在的转化、以及整体的幸福安康。即使是偶然地，如果你正好能让你的脊柱整晚保持挺直，你就会达到非常高的可能性。

此外，这天夜里进行的任何瑜伽练习都会有事半功倍的效果。特别要提到的是对于那些正进行某种瑜伽练习的人来说，保持身体在垂直位置上——换句话说，在这个晚上不睡觉——是非常重要的。Mahashivratri对于那些走在灵性道路上的人，以及那些有事业和家庭的人来说都是非常重要的。