社交媒体和手机是否对孩子有害？

玖熹：向您合十，我是Juhi Chawla Mehta。当今时代，所有孩子一整天都两手不离手机、平板电脑、iPad。这对他们有什么负面影响？一是，赤裸裸地被辐射；二是，网络社交的压力。

Sadhguru（萨古鲁）：向你合十，玖熹！科技是当代生活的巨大推动器。多少事都变得简单容易了，我们的生活得到了极大的提升，因为科技在众多方面推动了我们的生活。那么，实际上你抱怨的不是科技本身，你抱怨的是人类的强迫性倾向。

一张开嘴吃上，就不知道何时停下来。如果是喝上了酒，就不知道何时停下来。所以，无论开始了什么，人们就不可控制地对它上瘾。所以，现在对于这一代人来说，这种刺激来自电子产品。所以，科技不该成为替罪羊，是我们没有解决人类强迫性的属性。

人类的强迫性只能通过意识来解决，更有意识的存在方式。要变得有觉知有很多工具可用。这些工具在我们的社会里还没有得到广泛的宣传。这些工具应当成为我们生活的一部分。在很小的时候，孩子们就应该要学习有意识地生活。一旦有意识了，他们就知道何时该用什么工具以及多大程度使用。这是个人的选择。

关于辐射，我想让你理解。很有可能，这种情况很像是，一开始我们认为抽烟只对抽烟者本人有影响。但是后来我们意识到，被动吸烟者可能会比吸烟者受到的影响更大。所以，同样的，别人可能在你旁边使用科技设备，你的房间里有无线网络，你身边充斥着使用手机的人，所以，你没法逃离这些辐射。是的，它们会带来某些负面影响，但与此同时，因为它为我们的生活带来了极大便利，所以从某种程度上，我们愿意为此付出一些代价。

但是另一方面，你希望把科技运用到何种程度，必须是出自你个人的选择。说到网络社交，网络社交比真实的社会更好应对。当你身处真实的社会中时，面对你的朋友、你的家人、你的婆婆、你的丈母娘、你的丈夫、妻子、七大姑八大姨，当他们不放过你时，你没法关掉屏幕。

网络社交的话，如果你烦了就可以把手机关掉。所以我认为，这种互动模式相比以往的与社会互动的方式，给了你更多自由。因为，如果你出去，交一堆朋友，你会和他们陷入各种纠缠。现在交朋友，只凭发信息，当你不想社交时，就不要开机，一切就没问题了！所以，这些都是来到我们生活中的极大便利。

但是很多人把它也变成了严峻的问题，变成了他们生活中的疾病。就在最近，你肯定听说了几个月前，在安得拉邦发生的一起事件。一位电视节目主持人，她是位年轻的女士，大约34岁的年纪，从五楼的阳台上跳下，自杀了。她留下遗嘱说：“我的死与他人无关，我的大脑才是我的敌人。”

所以如果你不学会如何负责任地使用它，即便是给了你最棒的东西，到头来也可能成为你的敌人。这对一切都是如此，不只是你手里的那些小玩意，你的车、你吃的食物、还有……所有你生活中使用的东西，包括大脑。如果你不知道如何使用它，如果它成了一种强迫性的程序，它就可以要了你的命。