Isha瑜伽：回归纯粹的古典瑜伽科学

Isha瑜伽-中国，致力于传播与教授古典哈他瑜伽。我们的愿景是把纯粹的古典瑜伽科学带给更多的人。

为实现这一愿景，Isha中国将在一些主要城市建立瑜伽中心，给学员提供进一步学习和练习的支持性氛围。在设立瑜伽中心的城市外，未来我们也会在全国范围内更多城市开设课程，以满足不同地区人群的需要。

Isha瑜伽的课程收益将用于支持Isha瑜伽在中国的推广和持续发展，为学员提供更多支持性的服务与活动，以及参与环境保护、身心健康以及弱势群体服务等公益活动。

对国内的学员来说，Isha瑜伽课程的开设将是一个绝佳的机会，学习自瑜伽传统中传承数千年并保持着纯净与活力的瑜伽练习。课程由经过印度Isha瑜伽中心严格培训和认证的中国教师进行专业教授。在这里，瑜伽以最全面的深度和角度呈现给人们。

目前，Isha瑜伽在国内提供的Isha哈他瑜伽课程包括了以下几种核心课程：乌帕瑜伽（Upa Yoga）、苏利亚克里亚（Surya Kriya）、安伽玛达那（Angamardana）、瑜伽体式（Yogasanas）。

这些练习均由萨古鲁选择和设计，旨在提升头脑清晰力和专注力，平衡身体化学反应，激发活力，让身体更年轻，带来身体的轻盈自由感。

在核心课程之外，我们也会提供洗鼻术、眼瑜伽、美容瑜伽、孕妇瑜伽和其它针对不同人群需要的各类瑜伽练习，基于萨古鲁对人体机制的深度理解，这些瑜伽练习将产生非常广泛的益处。

同时，我们也为企业提供定制化的瑜伽练习方案，提升员工的身心健康、抗压能力，提升企业的效率和团队氛围。

Isha瑜伽-中国目前有两个官方账号。

公众号「Isha」致力于分享萨古鲁的内容，同时提供世界各地的isha课程信息、萨古鲁动态、学员动态等。

全新公众号「Isha瑜伽」将更加专注于国内开设的哈他瑜伽课程。因此，在萨古鲁的内容分享之外，我们主要会为大家提供：