瑜伽——终极绽放的一门技术

Sadhguru(萨古鲁):瑜伽符号系统里象征终极的是花朵,因为在瑜伽的道路上,神被视作一种终极绽放,而不是造物主、生命之源或种子。瑜伽不在乎你从哪里来。它在乎你要去哪里。但摒弃现在我们就无法着手未来。我们试图在现在之中为自己创造一个空间。否则我们的关注不在于现在和已经发生的。我们的关注在于将会发生的。
培育种子
在我们看待生命的方式里,被每个人指为圣父的那位,我们不把它看成一个父亲。那意味着我们放弃了我们的血统。我们把神看作你可以孕育之物。如果你培育它,它会降生于你。如果你不培育它,你存留的永远只是种子。
整个瑜伽科学、我们称之为灵性的整个过程只是一个精心栽培过程——培育种子到它成为一朵花。
那就是为什么瑜伽士要把你上下颠倒!比起舒适的姿势,在不舒适的姿势下你更可能看到真相。瑜伽是实现所有层面的内在转化的一门技术,但要记住的一件事是做一个特定的练习还不够——即便它拥有能够引导转化的内在品质。你是怎样做的非常重要。
一个方法要真正成为一个方法,首先最重要的是,你得下定决心使用它。只有这样才能发挥这个方法的作用。开启一段灵性过程,最好是无条件的投入一段时间——单纯地练习六个月。不需要有什么益处发生在你身上。单纯地做。之后,再评估你的生命,看看你有多平和、喜悦和冷静。它在你身上做了什么?
内在之光
有一位西班牙画家,El Greco。在一个晴朗的春季早晨,他坐在那,所有的窗户紧闭。他的朋友走进来,说:“你为什么关着所有这些窗户坐着?我们出去。来。外面天气很棒,至少打开窗户。” 他说:“我不想打开窗户,因为内在的光在四射,我不想让它受外面的光干扰。”
那么,要将种子培育成一朵花,我们需要开启光亮吗?不,光是亮着。只是你用如此多的脏污掩盖了它,以致它照不出来。一旦这光开始从内在照耀,其余的都是自然而然的过程。我们可以很容易做到。我们有必要的内在技术让它很快发生,所以我们甚至不需要走完自然过程,因为那可能需要时间。就像他们有基因工程,我们有内在工程!一株需要八年结果的椰子树,在一年半内就能结果——基因工程。内在工程也一样——那些本来需要十辈子才会到达的人,他们可以一辈子到达!
现在,瑜伽Vayu——气元素
在这篇文章中,萨古鲁让我们去注意气元素所具备的巨大可能性,它如何在人体系统中发挥作用,以及我们如何激活它并从中受益。他说:“对于兼职瑜伽士而言,Vayu或者说气元素是最容易下功夫的维度,因为它相对容易掌握。”
现在,瑜伽通过瑜伽练习,真正重要的东西正在慢慢构建中
萨古鲁回答了一个问题,涉及冥想的益处、为何其给身心带来的益处仅仅是“副作用”,他说,“真正重要的东西正在慢慢构建中”。
现在,瑜伽“5分钟瑜伽”免费工作坊 – 印度驻广州总领事馆
5分钟瑜伽,自我转化的强大工具——免费的整体健康工作坊—— “5分钟瑜伽”由萨古鲁(Sadhguru)设计,目前已在全球数千个城镇和乡村开展起来,旨在将瑜伽永恒的益处带给地球上的每…
现在,瑜伽学员分享丨我的Isha周年记
因为Isha,因为萨古鲁,我的工作、学习、生活有了这么多的改变,其实改变还有很多很多,我也愿意把这些美好带给更多的人,让大家认识最传统的瑜伽——Isha瑜伽。
现在,瑜伽人体七大脉轮的神秘之处
萨古鲁跟我们讲述七个脉轮,它们是身体内Nadis(能量通道)的主要连接点,并探索这七个基本脉轮的各个神秘层面。
现在,瑜伽