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Tracey：这次对话的标题是……“与Mystic对话”是副标题。 Sadhguru（萨古鲁）：那只是对于你来说。我没在跟Mystic对话，所以我很放松。（笑声） Tracey：…
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Sadhguru（萨古鲁）：在瑜伽文化中，一般是这么说的：你吃的食物，它们所生长的土地距离你的半径必须位于人一日的脚程之内。如果你从早走到晚，也许能走直线距离15、20甚至25公…
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Sadhguru（萨古鲁）：我们需要理解抑郁是什么。现在，什么是“低落”？在你的内心中发生了什么？从根本上说，你期望某些事发生，但它没有发生。你期望某人或某事按照你的方式发生…
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食材 1个大南瓜 4汤勺橄榄油 1小块生姜 1茶匙香菜粉 1茶匙孜然粉 1茶匙姜黄粉 2杯蔬菜汤 1-2汤勺枫糖浆或粗糖（适量） 1杯椰奶或重奶油 盐和现磨的黑胡椒粉适量 装…
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Sadhguru（萨古鲁）：即便是短时间生病也能让你体会到健康的真正价值。没有了良好的健康，生活的其它方面，如工作、家庭、财富和财产都失去了意义。 传染病与慢性病 我们通过两…
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醒觉悖论：解决失眠的瑜伽方法 Rangan Chatterjee博士：首先，我想说能与您交谈对我来说是多么大的荣幸，非常感谢您今天为我抽出时间。我想我们从讨论睡眠开始吧…