“如果你充满活力、喜悦和美好，你的免疫系统将比你忧虑时运作得更好。生命的完整就是健康。”
—— 萨古鲁
在这个全球流行病蔓延的极具挑战性的时期，拥有强健的免疫力和功能良好的呼吸系统就变得至关重要。萨古鲁专门设计了这些练习，作为对我们健康的支持。
