关系与生活

停止你的妄想，去拥抱生命Sadhguru（萨古鲁）：某人告诉你：“我思故我在。”那是真的吗？只因为你存在，你才能产生一个想法，不是吗？你的思想过程已经变得如此难以控制，而且你的关注点已经由你的存在转移到你的思想，关系与生活 · 约 2,458 字 停止打鼾和清理鼻塞的四个方法#1 找到打鼾的解药 预防打鼾的最佳睡姿 Sadhguru（萨古鲁）：首先检查一下你的睡姿。打鼾的人睡觉时通常仰卧。如果睡觉时侧卧，鼾声就消失了。如果你锻炼内脏让它们紧实，鼾声也会停止。 睡前食用一些蜂蜜 另一个办法是，关系与生活 · 约 762 字 真爱的含义——>——超越言语的爱Sadhguru（萨古鲁）：英语的这种表达，“坠入爱里”，是非常意味深长的，因为没有人是升入爱里或者攀上爱里的。你坠入爱里，因为你需要失去一些东西。如果不是全部的你，至少部分的你应该瓦解。只有那样才有爱恋。关系与生活 · 约 1,796 字 观想——一个强大的自我转化的方法Sadhguru（萨古鲁）：每个人，有意识地或无意识地，都在我们称为“生命” 的过程中创造了自己的特定形象、自己的个性。这个你在内在所创造的形象其实与现实毫无关系。它与你的自我和你的内在本质都毫无关系。关系与生活 · 约 809 字 如何防止抑郁？问：如今，抑郁、焦虑和相似的病症正日益增长。与早些年代相比，社会发生了什么改变，导致如今抑郁症这样显著地增长？ Sadhguru（萨古鲁）：我们吃得太多却没有做足够的身体运动，是如今抑郁综合症呈流行病趋势的基本原因。关系与生活 · 约 618 字 抑郁的解决办法——由内而外问：我看见在我们的周边经常会发生这样的事：随着我们年龄越来越大，抑郁变成了我们所有人自然的内在状态，并给人类带来了巨大伤害。我们如何适应这种不可避免、一直发生的情况呢？关系与生活 · 约 1,178 字 冥想可以拯救地球吗？Sadhguru（萨古鲁）：在印度的传说里有一个美丽的寓言。一个男人坐在一棵树的树枝上砍着树枝——他坐在错误的那一端。如果他成功了，他也完了。现在，我们放任不管的经济引擎也是如此。如果它成功了，我们也完了。社会与时代 · 约 779 字 瑜伽对心理健康的巨大好处瑜伽对你的心理健康有益吗？萨古鲁回答了有关心理疾病发病率在全球各地上升的问题，并解释说，这是由于我们正在拿掉一切已有的让人们保持心理健康的支持体系。关系与生活 · 约 3,261 字 禅宗故事丨一个和尚背一位女子过河故事：有一天，当一位禅僧Tanzan（原坦山）和一位年轻和尚出游时，他们来到了一个奔流汹涌的河边。正当他们要过河时，他们看到一位年轻女子正发着愁要过河。 Tanzan主动说：“来，我背你过去，”然后把她轻轻地放在河对岸。关系与生活 · 约 793 字 萨古鲁25句心灵慧语灵性与你生活其中的氛围无关。它是关于你在自己内在所创造的氛围。 别以为灵性意味着拥有美好、安静的生活，它意味着着火燃烧。 灵性意味着你不试图为你的愚笨胡闹寻找解释——你愿意面对它。 灵性不是一种外星事物，它是人类存在的本质。灵性与存在 · 约 759 字 萨古鲁21句有关死亡的箴言你每呼吸一次，你就离坟墓更近了一点。但你每呼吸一次，你也可以离解脱更近一点。 真正深刻相爱过的人才会从容面对爱人的逝去。 适时的死亡不是灾难。过多的出生——那才是真正的灾难。 一旦你时刻觉知到自己终有一死，关系与生活 · 约 675 字 通往幸福婚姻的五个密码#1 用两颗心的爱 英语表达“Falling in love（坠入爱里）”非常重要，因为你不会升入爱里，你不会飞入爱里，你不会走入爱里，你不会站入爱里。你坠入爱里，因为一些关于“你是谁”的东西必须消失。关系与生活 · 约 1,071 字 怎么吃才对——5条健康饮食小贴士NO.1 吃多少？ 吃多少很关键！吃得多不一定好。 研究发现，人类大脑在空腹时工作状态最好。研究者发现空的胃能产生胃饥饿素，这是一种传递信息的荷尔蒙，它告诉大脑胃饿了。有趣的是，这个荷尔蒙似乎还有其他用途。关系与生活 · 约 1,927 字 自杀念头——>——忧郁与瑜伽Sadhguru（萨古鲁）：每年，这个世界上有80万人自杀。这比所有谋杀和战争导致的死亡人数加起来还多。这意味着，每40秒就有一个人了结自己的生命。只是，只有当你认识的人死了或者社会名人要员死了时，大家才会注意。关系与生活 · 约 1,169 字 爱与欲望的区别Sadhguru（萨古鲁）：整个世界正在经历一种独特的神经症，这种情况在过去是没有的。这仅仅是因为现代人已经在很大程度上停止使用他的身体。过去，当你高强度地投入于体力活动时，你的神经症很大程度上就被发泄掉了。关系与生活 · 约 1,406 字 如何兼顾教育与灵性？提问者：萨古鲁，你提到了Isha家庭（Isha Home School）学校。靠教育去创造理想的人类，您对此的愿景是什么？您如何兼顾教育的国际化标准与灵性价值观的培养？ Sadhguru（萨古鲁）：在Isha家庭学校，社会与时代 · 约 1,874 字 为爱带来崭新的视角——21条来自萨古鲁的爱的语录1. 不管上帝或者什么人爱你，对你来说都改变不了什么。如果你充满了爱，那么你的生命会非常非常地甜美。 2. 爱不是一个获取便利的工具。爱是一个自我毁灭的过程。 3. 爱——你不能学习，也不能练习，更不能分配。关系与生活 · 约 853 字 如何拥有健康幸福的生活？Sadhguru（萨古鲁）：健康这个词来源于whole（整体的）这个词。当你的身体、你的头脑、你的情感、你的能量都互相合拍，并且你自己内在感觉甚好时，那时你就会觉得很健康。世界上有大量的人，包括许多在医学上被认为是健康的人，关系与生活 · 约 893 字 你应该爱自己吗？提问者：为什么有那么多人在喜欢自己这件事情上挣扎？同时您能讲一下羞耻感和内疚感吗？ Sadhguru（萨古鲁）：“喜欢自己？”别的人应该喜欢你。“我喜欢我自己”——这是什么废话？这些概念和哲学在世界各处散播，关系与生活 · 约 1,791 字 吸引力法则真的有效吗？拉库尔·普雷特·辛格：我对吸引力法则之类的事很好奇，他们说任何你请求、相信的事，你持续定向地发送给宇宙，它就会发生。因为他们说你可以定制自己的命运，你可以定制自己的人生。社会与时代 · 约 2,708 字