关系与生活

萨古鲁：如何平衡工作与生活？Sadhguru（萨古鲁）：现在，你想在工作中成为领导者——毕竟以一天中所占的时间来看，工作是你生活中最主要的组成部分。很可能你在工作上花的时间比其他任何地方都多。既然如此，把工作变成一种美妙的体验难道不重要吗？关系与生活 · 约 614 字 萨古鲁：培养觉知力Sadhguru（萨古鲁）：每个人都在做选择，但在无觉知状态下做的选择都是强迫性的。比方说，你现在很生气，实际上是你选择了生气。在某个层面，你认为这是应对情形的方式，但这个选择是在无觉知状态下做的，是强迫性的。关系与生活 · 约 1,088 字 不要担忧别人对你的看法问：你好，萨古鲁。我有一种趋向是，总是太在意别人如何看待我。该怎么解决这个问题呢？ Sadhguru（萨古鲁）：首先，你真的知晓在你背后正在发生着什么吗？又或者你只是在想象？停止想象吧。如果有人脑子里正想着你，关系与生活 · 约 562 字 萨古鲁：恩典是什么？问： Sadhguru（萨古鲁），我看到一些人被圣人或瑜伽士祝福，到底恩典是什么？ Sadhguru（萨古鲁）：任何人说，“祝你一切都好”，这并不是一个恩典。它只是一个祝愿，而祝愿只是一个希望，它没有任何实质的支撑。灵性与存在 · 约 1,141 字 瑜伽练习者食谱丨牛油果番茄沙拉用料： 2个牛油果1个西红柿1把新鲜香菜叶特级初榨橄榄油柠檬汁盐现磨黑胡椒 步骤： 牛油果削皮，果肉切成小块西红柿也切成小块剁碎香菜叶，洒在牛油果和西红柿上混合柠檬汁、橄榄油，盐和黑胡椒，做成调味汁，倒入沙拉中，关系与生活 · 约 667 字 萨古鲁谈论说谎的真相问：萨古鲁，在泰米尔，有这样一个说法：没有人因为说真话而毁了自己，也没有人靠说谎而活得好。真是这样吗？ Sadhguru（萨古鲁）：首先，我们必须定义真实和谎言。我们所谈论的真实，是指陈述事实，还是指滋养生命的真实？显然，关系与生活 · 约 614 字 Isha食谱 | 牛油果开心果布丁用料： 2个熟牛油果 5汤匙开心果（去壳） 2汤匙蜂蜜 1汤匙甜青柠汁 1/2汤匙玫瑰水 步骤： 1. 稍稍剁碎开心果。 2. 牛油果竖着切开，把果核取出，果肉切成网格状，用一个勺子取出果肉。 3. 把牛油果肉放入破壁机，关系与生活 · 约 820 字 一个禅宗故事丨如何降伏一个小偷？一个惯偷屡次被人当场抓获。该如何处置他？两个故事让我们对惩罚、慈悲和人性有了深刻的认识。 一个人不堪忍受饥饿和贫困，干起了小偷小摸的行当。他入狱后多次尝试逃跑，但最终都被抓了回来。他的刑期一次次因此而延长。关系与生活 · 约 1,234 字 有“无条件的爱”这回事吗？问：爱好像是我生命中的动力，我对与某人融为一体 vs. 对别人无条件的爱两者感到有点困惑。 Sadhguru（萨古鲁）：是真的无条件吗？ 问：我不知道，好吧，也许不是。 Sadhguru（萨古鲁）：有很多条件，不是吗？社会与时代 · 约 2,919 字 萨古鲁关于“头脑”的七句话当你的头脑静止时，你的智力会爆发。——萨古鲁 我没有固定的思维模式，我有的是不固定却能流动的智慧。——萨古鲁 恐惧、愤怒、怨恨和压力是你在头脑中制造的毒药。如果你能够掌管自己的头脑，你就能创造喜悦的化学元素。灵性与存在 · 约 247 字 萨古鲁：吃——解脱之门问：有一次，在吃苹果的时候，我告诉自己有意识地吃。突然，这个苹果开始尝起来像甘草。是苹果包含了世界上所有的味道，还是这只是我的幻觉而已？ Sadhguru（萨古鲁）：你现在早该明白了，你对幻觉经验够丰富了吧。关系与生活 · 约 958 字 萨古鲁：减少睡眠需求的10个健康贴士#1 不要与生活抗争 Sadhguru（萨古鲁）：身体需要的是休息，而不是睡眠。在大多数人的经验中，睡眠是他们所知的最深层的放松方式，因此他们谈论睡眠。但本质上，身体并不是在要求睡眠，它寻求的是放松。如果你晚上休息地不好，关系与生活 · 约 3,167 字 残疾不应该带走喜悦Sadhguru（萨古鲁）：今天，我们不把那些人叫做‘’残障人士‘’。我们开始叫他们特殊孩子或者特殊人群。他是特殊的，也就是为什么你在照料他的时候需要更加关照他一些，并且这对你来说也是一个去实践人性关怀的机会，关系与生活 · 约 1,074 字 瑜伽练习者食谱丨Sago Uppuma 西米乌普玛用料： 1¼杯西米 – 大号珍珠；清洗后；浸泡一夜 10-12法国豆 – 去茎，切碎 1胡萝卜 – 中等大小，去皮，磨碎 1个土豆 – 中等大小，去皮，切碎成易入口大小 ¼杯花生 – 烤，粗磨 2英寸的椰子（可选） – 新鲜关系与生活 · 约 1,074 字 瑜伽练习者食谱丨奶酪丸子咖喱用料： 200克干酪（芝士） 8个中等大小的西红柿 2个中型土豆 1杯腰果 1汤匙 姜蓉 1汤匙葛拉姆马萨拉粉末 盐，关系与生活 · 约 968 字 瑜伽练习者食谱丨菠萝蜜蔬菜沙拉用料： 2个西红柿 – 切块 2个小的未成熟的菠萝蜜 2汤匙你选择的食用油 1/2汤匙玛莎拉调味粉 1/2汤匙Jeera粉 1汤匙椰子肉 – 新鲜，磨碎 1把新鲜的香菜 – 切碎 盐，关系与生活 · 约 809 字 瑜伽练习者食谱丨印度奶酪蔬菜串串用料： 1个红灯笼椒 1个绿灯笼椒 250克菠萝 250克奶酪（商店买或自制 – 可见下面的食谱） 3-4个西红柿 去核黑橄榄 橄榄油 盐，调味用 黑胡椒（新鲜磨碎） 薄荷叶（新鲜） 步骤： 1.洗净蔬菜。 去掉西红柿芯。关系与生活 · 约 804 字 瑜伽常见问题解答为了迎接国际瑜伽节，以下是几年来收集的关于瑜伽与冥想基本原理的一些问题与答案。关系与生活 · 约 2,186 字 瑜伽练习者食谱丨辣芝士球用料： 2个中等大小的香蕉（芭蕉） 1茶匙辣椒粉 ¼茶匙 香辛粉 ½茶匙 胡椒粒 ½茶匙 香菜（芫荽籽）粉末 ½茶匙 烤珍茄粉 2汤匙 香菜叶 75克 切达干酪（或其他硬质干酪） 2汤匙 鹰嘴豆面粉 盐，关系与生活 · 约 729 字 瑜伽练习者食谱丨腰果奶昔用料： 1根成熟的香蕉，去皮 1/3杯腰果 1汤匙蜂蜜 1汤匙奇亚籽（可选） ½茶匙香草精（可选） ½茶匙肉桂粉 1/8茶匙磨碎的姜黄 少许盐 1汤匙椰子油（可选） 一些冰块或水（根据需要） 步骤： 1、关系与生活 · 约 451 字