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做这一件事，你就能喜悦地生活Juhi Chawla：那么，萨古鲁，是什么……对我们所有人来说，要如何过日子呢？最好的活法是什么？用最简单的话告诉我们，这样做，你至少会在通往幸福、快乐或觉知的路上，或者以一种美好、视频 · 约 1,267 字 总宅在家该如何减肥？主持人：“萨古鲁，在封锁期间，我们长胖了许多，因为吃太多，并且缺乏运动。你可以为我们提供一些简单的减肥贴士吗？” Sadhguru（萨古鲁）：几年前，我在钦奈，我和一些钦奈的商业群体对话，他们也不算是肥胖，视频 · 约 2,899 字 每一个挑战都是一次提升生命的机会Sadhguru（萨古鲁）：挑战时期对个人和民族来说都是一个机会，去超越舒适区，提升生命。如果我们看待生命的角度仅限于社会状况、经济条件和其它相关的生活体验，那么我们会把挑战时期看作是一场灾难。视频 · 约 556 字 让生活的方方面面都成为你自己的祝福Sadhguru（萨古鲁）：你不知道祝福会如何到来。这就是为什么你必须让自己保持开放，把生命的每个方面都当作一种祝福。基本的瑜伽文化以多种方式将此带入了人们的生活。整个印度文化蕴含着瑜伽元素。基于此，如果你要向外踏一步，视频 · 约 924 字 注意力是打开存在之门的钥匙视频 成就领导者的是包容，而非个人志向Sadhguru（萨古鲁）：领导力不是彰显自己的主张，而是实现每个人的抱负。如果你想要成为一个领导者，呵呵，我会说你是个暴君。其实当你的期许、你的渴望、你的志向变得大到超越了你自己，即你的渴望中包含了你周围的每一个人时，视频 · 约 366 字 瑜伽使你知晓无限的狂喜和幸福Sadhguru（萨古鲁）：如果你在瑜伽中扎稳了根基，它会给你一种与周围一切融合的感觉，这自然会带来平衡与幸福。扎根于瑜伽并不意味着某个特定的练习、某派哲学或者某种意识形态。它只是意味着，你明白你是一个“有孔”的生命。视频 · 约 605 字 洞见是一种超越智力的能力Sadhguru（萨古鲁）：为什么我们要学习？这是因为我们知道，到目前为止，无论我们以何种方式做什么事，我们都可以做得更好。因此，洞见这个词本身的意思就是——你看得更清晰。因为一旦你处于领导地位，人们期望你看得更清晰。视频 · 约 1,481 字 爱因斯坦和瑜伽士的共同之处提问者：这个问题跟瑜伽无关。萨古鲁，我想到一些问题，其中有一个是，创造出这个宇宙的缘由是什么？ Sadhguru（萨古鲁）：你为什么来问我？又不是我干的（笑）。不，你一开始说这个问题跟瑜伽无关，没有什么东西跟瑜伽无关，视频 · 约 1,622 字 冈仁波齐之“形”为何可以转化一个人存在是无形的，在这之中，你成了一个形。这个形被你们称为“我自己”，不是吗？所以，“你的形”影响着作为“我自己”正发生着什么事，这就是“形”的重要性。 这个形可以被转化，通过引入另一个形，一个远比这个更强大的形、视频 · 约 830 字 萨古鲁让背痛消失的秘诀你在骑车甚至打高尔夫的时候像这样蹲很重要，我给打高尔夫球的人一个小贴士。因为如果你就这样做，你的腰椎会拉伸，让你可以更好视频 · 约 116 字 吃肉不道德吗？HariPriya：关于食物有个事情，我是个吃货。 Sadhguru（萨古鲁）：吃货？ HariPriya：吃货，是的。我很爱吃。在拍片的时候，我尽量少吃，但休假的时候，我会很贪吃。但我也是个爱动物的人。视频 · 约 1,179 字 什么样的瑜伽垫最好用？Sadhguru（萨古鲁）：首先，当你在做瑜伽时，作为个体，你的第一段关系是和大地之间的关系。和大地接触是非常重要的。一个真正的瑜伽士意味着，当他在修行哈他瑜伽时，如果条件允许，房间地面一定要是压紧过的泥巴或粘土，视频 · 约 882 字 你的5分钟可以触及成千上万人“社交媒体是全球化的八卦。现在，让我们将它升级。当你和一个神秘家八卦时，它就成宇宙级的了！” – 萨古鲁认识萨古鲁 · 约 99 字 如何让生活发生本质的转化Sadhguru（萨古鲁）：生活抛给你的并不总能由得你选择。但从中得到什么则完全是你自己的选择。我们现在需要锻炼的就是这种选择的能力。现在，发生在很多人身上的情况是，他们去上班的时候，他们每天都焦躁厌烦。视频 · 约 802 字 通过内在工程在线课程，创造喜悦的身心体验主持人：下面有请Steve Pratt，他是我们医院——贝斯以色列女执事医疗中心麻醉准备测试的主任。Steve Pratt还经营着“马萨诸塞同行评论”，Steve，请。 Steve Pratt：非常感谢你的邀请。荣幸之至。视频 · 约 1,767 字 藏于无名指的秘密Sadhguru（萨古鲁）：人类的这双手可以做很多事情。除了吃东西和劳动，它们还可以做很多、很多事。如果你将你的能量系统带入某种状态，或达到一定的活跃程度和强度，那你就会明白双手是极好的工具。视频 · 约 1,393 字 试着把握你的生命？视频 你需要“吃”水而不是喝水Sadhguru（萨古鲁）：看，你们现在可以看见……我确信哪怕是在Ahmedabad（印度西部城市）也是如此，每个城市都是如此：在40摄氏度的时候，有人在卖水果——那水果中还剩什么呢！即便水果还在，里面也不剩什么了，视频 · 约 619 字 萨古鲁解密李小龙闪电拳速的秘密Sadhguru（萨古鲁）：李小龙，你们听说过他吗？他不是一个瑜伽士，他给人们展示武术，记者来了，问他。那时候他在好莱坞还不是那么有名，他才刚来到好莱坞，然后大家都在议论纷纷。因为他向人们展示武术，他几乎像是超人，视频 · 约 687 字