别用愤怒毒害自己

萨古鲁：愤怒一定是一件十分美丽的事，因为有这么多人在使用它。

它就像可口可乐（笑）。如今有很多科学依据表明，如果你生气5分钟，你就是实实在在地在毒害自己。

愤怒、怨恨、仇恨、嫉妒，这些都是你喝下去的毒药，你却期望别人会死。生命不是这么运作的。

如果你对周围发生的一切都作出有意识的回应，你就会脱离愤怒。

如果你处于愤怒中，可能小事会如你所愿；

但是如果你脱离了愤怒，宇宙会为你工作。器乐音乐。。。

内在工程愤怒生命内在工程

我在投入我的生命，数百万志愿者在投入他们的生命，要将内在工程带给地球上的每一个人。

本质上是一个使人超越身体和头脑限制的过程。这些“内在技术”的老师和练习者也已体验到了冥想和瑜伽带给生理和心理上的诸多益处。近年来，越来越多针对冥想的科学研究证实了这些体验。

正如有一门创造外在福祉的科学和技术，也有一整套创造内在福祉的科学和技术。我称它为内在工程。——萨古鲁

萨古鲁探讨了如果我们对一切投入比现在多得多的注意力，最重要的是，若我们提高“注意”的能力，它能以神奇的方式被使用。

正向思维盛行于世上的一些人中。在这个视频中，萨古鲁探讨了走这条路的后果，以及它如何可能导致人们活在对现实的否定中。