不做练习时会怎么样？

问：萨古鲁你好，我发现当我错过我的Kriya（克里亚）练习时，我重新开始有了之前的那些强迫性冲动，并且它们控制了我。我知道在我身上有转化发生，但是我该怎样让这些变化永远保持住呢？

Sadhguru（萨古鲁）：Kriya练习不是为了带来永恒的变化——而是持续的变化。只有在死亡中才有永恒。生活必须是持续变化的。Kriya练习有助于带来持续的变化。每天你都必须进入新的领域——那才算好的生命。当我还很年轻时，人们会问我：“什么会让你安定下来？”我说：“我只会在入土时才会安定。在那之前我不会。”因为安定意味着你在追寻永恒。如果你在转瞬即逝的人生里追寻永恒，那么你会创造幻觉的人生。之所以那么多人对他们的头脑失去控制、变得疯狂或者持续处于心理腹泻的状态，是因为他们在企图创造永恒。

永恒意味着停滞不前。停滞不前意味着死亡。这可不是生命该有的样子。当你的存在都不是永恒时，转化怎么可能是永恒的？你必须不停地前行，而不是后退。你知道，如果你开自动挡的车，档位“R”是指“倒车”，而档位“D”是“前进”。

你必须将自己设置在“前进”档而不是“倒车”档。倒车档没有任何问题——只是如果你一直要往回看，你的脖子可能会断。既然你的后脑勺没长眼睛，前进就更容易。如果你在做你的Kriya练习，你是在前进。如果你没有在做你的Kriya练习，你是在后退。也就是说，你就是得做。