瑜伽练习者食谱丨水果奇亚籽椰奶早餐碗
用料： 奇亚籽布丁 1.5杯椰奶（椰奶越浓，布丁越细腻） 半杯奇亚籽 1-2汤匙天然原味蜂蜜（根据口味添加） 1茶匙肉桂（可选） 8颗大椰枣（浸泡过的，可选） 水果配料：4…
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萨古鲁智慧 · 生活方式
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用料： 奇亚籽布丁 1.5杯椰奶（椰奶越浓，布丁越细腻） 半杯奇亚籽 1-2汤匙天然原味蜂蜜（根据口味添加） 1茶匙肉桂（可选） 8颗大椰枣（浸泡过的，可选） 水果配料：4…
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问题：如何控制我的愤怒 Sadhguru（萨古鲁）：你享受愤怒吗？如果不享受，你为什么还要参与到你不喜欢的情绪中？你为什么要把你不喜欢的东西强加在自己身上？生气就像是从内在痛…
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问题：作为一个母亲，我对“成为世界的母亲”这个观点有共鸣。培养普世的母性意识会成为解决我们目前面临的很多全球性问题的关键吗？ 人类的评判VS存在的无偏见本质 Sadhg…
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从时间到永恒 Sadhguru（萨古鲁）：时间是一个奇怪的东西。事实上它是你拥有的唯一，但你既不能给出也不能取走。无论你做什么，你只会失去时间。不管你在你的生命中做着什…
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全然投入与精神振奋 提问者：Namaskaram，萨古鲁。我的问题是关于您所说的“全然投入”。当我们在瑜伽中心时，我能够体验到一种我会称为“全然投入”的感觉。可当我回到…
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#1 意识到你是宇宙的一部分 Sadhguru（萨古鲁）：你的生命是一个我们称之为宇宙的超凡发生的产物。我们不是单独的存在，但我们已经与大自然失去了同步。现今人类患有的…
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提问者：我是五个兄弟姐妹中的老大，也是四个孩子的单亲妈妈。我的一生，我都得照顾我的弟弟妹妹，而现在我在抚养四个女儿。对于必须做一个战士和她们的领导者，我感到有压力，而且我担心…
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Sadhguru（萨古鲁）：不管去哪里参加我们的活动和课程，看到人们超越局限去做事，对我来说是如此喜悦。人不打破自己创造的界限，就会一直身陷其中。打破你的局限是灵性成长中一个…
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Sadhguru（萨古鲁）：这是我的早餐——一个瑜伽士的早餐。非常容易准备。用不着点灶台你就能吃上早餐，姜黄除外。姜黄溶解时需要热水，其它都不需要生火，非常节能而且无污染，就像我…
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Sadhguru（萨古鲁）：我们必须明白——工程在本质上意味着，让事情按照我们想要的方式发生，这就是工程，不是吗？构建这座建筑物意味着，让事情按照我们想要的方式。我们原本可以坐在…
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一样东西屹立多久，或在物理上运作得多好，只是一个几何问题。 那么建筑物的几何会造成影响吗？绝对会。 我们知道对于动植物，它们生活的环境非常重要，人类也是如此。 提问者（Siddh…
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500年前，我的祖先有一座城市，他们是该地区的国王。这座城在500年前是地球上最富有的城市，请查一下，它叫亨比（Hampi）。有一天，克里希那德瓦拉亚突然病倒了；克里希那德瓦拉亚…
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在你的觉知里的就是有意识的，不在你的觉知里的就是无意识的。我后面会解释。现在，你是醒着的，所以你能觉知到这些光线、空气、你周遭的事物和你周围的人。假设你睡着了，突然间你会对这一切…
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提问者：您好，萨古鲁，您总是谈一个人应该怎样……我想知道，一个人需要什么，以及可以做什么，才能培养出这种品质：绝对强烈，但同时也完全放松？ Sadhguru（萨古鲁)：这个问题源…
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Sadhguru（萨古鲁）：如果你要进入一个超越物质的维度，一种超越五种感官的感知必须要被打开。这五种感觉器官在你身上开启，在你爬出妈妈的子宫那刻，五种感官就开启了，因为它们是生…
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16个世纪以前，有位帕拉瓦王朝的王子。 他等了9年。他斩断了他自己的左臂。现今著名的单手合十礼就是从那来的。 直到今日，那所学校依然存在。 大概15个世纪以前，有位帕拉瓦王朝的王…
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Sadhguru（萨古鲁）：生命是两件事的组合：一定的时间和一定的能量。时间在流逝，你做事，你不做事，你快乐，你不快乐，滴答，滴答，滴答，滴答，对我们所有人来说时间都在流逝，它不…
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提问者：萨古鲁，当我在做内在工程志愿者的时候，我的能量水平非常高，在家即便同样是洗盘子，我却感受不到同样的能量水平，怎样让我的家、我的工作和一切都像在静修所一样？ 萨古鲁：你要把…
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提问人（Kartika）：有什么是年轻人需要专注却还没有专注的？ Sadhguru(萨古鲁)：在印度，芒果果农有这样的智慧：我从前做过芒果果农。就在种植后的十二或十四个月……如果…
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Kamiya Jani：我很高兴可以和你一起享用早餐来开始新的一天，它们看起来非常非常吸引人。这是你开始新的一天的方式吗？ Sadhguru(萨古鲁)：是的，我们吃东西时最重要的…
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萨古鲁解释了头脑能够制造出一切，无论是愉快的还是不愉快的。与其试图处理负面情绪，不如从一开始就不要产生它们。通过某些sadhana（瑜伽修习）和练习，人可以掌控头脑，让它成为一个…
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问：那些在某种程度上体验过神或极度幸福的人能做一些普通人做不到的事。我只是想知道一个人的成就是否有任何限制？ Sadhguru（萨古鲁）：物质性总是一个局限，不是吗？你可以延伸它…
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问：Namaskaram萨古鲁，我结婚了，但我想要灵性成长。家庭和婚姻能支持一个人的灵性成长吗，还是它是一块绊脚石？ Sadhguru（萨古鲁）：如果你只关心自己的灵性成长，那么…
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Sadhguru（萨古鲁）：只是需要介绍一下，就行了。（笑声）你太关注你周围的一切，而没有足够地关注这个（指自己）。但是你的生命质量本质上取决于你如何管理这个。对不对？这一刻，你…