瑜伽与修习

自然地呼吸，不要以某种特定的方式呼吸萨古鲁首次在香港举办的内在工程课程期间，一位学员问了一个关于以不同方式屏住呼吸的问题。瑜伽体式 · 约 1,159 字 掌握身体五大元素，自然成为人生赢家萨古鲁阐述了掌控五大元素的重要性，并解释了接触创造之源的两个方法。瑜伽与修习 · 约 2,457 字 冈仁波齐——最伟大的神秘图书馆萨古鲁说冈仁波齐是宏大的神秘知识库，并探究了站在Shiva的居所前的真正意义。瑜伽与修习 · 约 3,259 字 如何对待五大元素萨古鲁解释，如何对待我们内在的元素（包括我们的食物和水，甚至我们呼吸的空气）才能增强我们的健康、稳定性以及幸福感。关系与生活 · 约 1,336 字 学员分享丨于无声处见花开自Isha瑜伽开启线上课程以来，无论是线上修习营还是免费公开课都受到了学员们的广泛喜爱。在此，我们将部分学员的心得与大家分享，一起见证和庆祝因瑜伽而改变的生命。瑜伽与修习 · 约 1,376 字 学员分享丨这就是我想要的瑜伽我每次做完苏利亚克里亚，都觉得浑身被清洗一遍，清洗掉了很多沉重的东西，人变得很轻盈。苏利亚克里亚 · 约 637 字 机不可失——抓住灵性进化的机会当机会到来，意识已经提升到能够理解这种可能性的时候，人必须全力以赴地争取。瑜伽与修习 · 约 1,602 字 火元素（Agni）的四种类型在这篇文章中，萨古鲁对可能是五大元素中最吸引人的元素 — 火元素进行了更深的讲解。他不仅讲解了火元素在人类系统中的不同形式和作用，还涉及了火元素的文化以至宇宙维度。瑜伽与修习 · 约 2,895 字 死后的生命——死后会发生什么？从远古时代起，人们对于死后会怎么样这一问题一直充满了好奇和敬畏。无论是固有的信仰体系，还是科学上的巨大飞跃，都没有解决这个问题。那么死后究竟会发生什么？且听神秘家分解……瑜伽与修习 · 约 1,535 字 学员分享丨我的Isha周年记因为Isha，因为萨古鲁，我的工作、学习、生活有了这么多的改变，其实改变还有很多很多，我也愿意把这些美好带给更多的人，让大家认识最传统的瑜伽——Isha瑜伽。苏利亚克里亚 · 约 3,122 字 业力会带来疾病吗？提问者：萨古鲁，我每天都在身边看到那么多疾病和痛苦。很多时候，我不明白一个人为什么会受如此折磨，这个问题深深困扰着我。一关系与生活 · 约 2,768 字 远远不止是丰收节萨古鲁谈Pongal（又称丰收节）的重要意义。丰收节是泰米尔日历中泰（Thai）月里的传统节日。 Sadhguru（萨古鲁）：一直以来，在世界的每一个文化中都有庆祝冬至的传统。冬至也被视为新的太阳的升起。关系与生活 · 约 3,356 字 保持你的灵性进程7×24小时不间断萨古鲁谈到，如果我们能保持灵性进程7×24小时不间断，那么转化我们自身并不难。瑜伽与修习 · 约 2,254 字 ​学员分享｜我接触到了我想要的瑜伽好多次的练习，自己沉浸在过程中，都止不住地流泪了，也很享受能够顺利完成的那份喜悦。苏利亚克里亚 · 约 1,353 字 该如何表达对古鲁的感激？2018年7月在Isha瑜伽中心举办了“在古鲁的怀抱中”活动，一位参与者向萨古鲁问道应如何表达自己对他的感激之情。萨古鲁说我们正处在一个全球性爆发来临之际，如果“心”充满着感恩，现在是时候运用它了。认识萨古鲁 · 约 1,941 字 如何清除灵性的障碍？在本文中，萨古鲁指出要在灵性道路上，从停滞走向成长需要做些什么。首先，他建议我们自我审视，回答以下问题：“你生命中那个阻止你走向灵性的障碍是什么？”接下来，萨古鲁提到了一些最常见的障碍以及如何超越它们。认识萨古鲁 · 约 2,564 字 哈他瑜伽——使你决定和实现自己命运的轨迹无论是愉快还是不愉快的事发生，哈他瑜伽都会形成一个系统，将一切都转化为你的福祉。认识萨古鲁 · 约 1,246 字 不要踏入别人的业力Sadhguru（萨古鲁）：实际上这不仅适用于人类，还适用于所有生物。在印度，人们甚至不会跨过一条睡着的狗。 当你对生命的体验局限在身体层面，你会认为人的边界止于皮肤。如果你将体验生命的方式拓展一点，灵性与存在 · 约 2,227 字 灵性成长的三个“I”：让神性的种子生长萨古鲁阐释了每个人的内在都拥有造物主的种子，并且给出了3个“I” 帮助我们让它成长。瑜伽与修习 · 约 1,657 字 萨古鲁特别在线Darshan（11月15日同声翻译）Darshan（达显）的意思是注视。如果你带着绝对的意愿去注视一个东西，它会在你之内留下印记。那个形象将会生长，并成为活生生的过程。瑜伽与修习 · 约 1,279 字