关系与生活

什么是内在工程？萨古鲁设计的内在工程课程（Inner Engineering），是一种基于古代瑜伽科学的方法和工具，让一个人实现深刻而持久的转化。内在工程的完整系统涉及人类幸福的方方面面，包括从身体、头脑和情感到我们内在的根本的生命能量。2018-12-07 · 约 5,424 字 对父母最重要的责任提问者：我内在的一切都在告诉我要留在静修中心，但是… 萨古鲁：但是…这个“但是”在过去的百万年里在这个星球上不断地回响。少数人解决了它。大多数人永远都没有解决掉那个该死的“但是”。 提问者：我的父母在很多方面都依赖于我，并且2018-10-30 · 约 1,512 字 为什么快乐难以捉摸？提问者：“如果平静和快乐是这么基本，为什么对大部分人来说，是那么难以捉摸？” 萨古鲁：既然快乐是个基本要求，那为什么快乐那么难以捉摸？为什么这么多人甚至都不知道如何安静地坐下来？这基本原因是：不知从哪里开始，我们相信通过修修2018-10-30 · 约 1,438 字 夫妻双方是否应该走在同一条灵性道路上？问：你好，萨古鲁。对于已婚的人来说，他/她的另一半是否也应该走在同一条灵性道路上？ 萨古鲁：灵性之路既不是某种追随，也不是某种特定的信仰系统。灵性之路意味着你是一个探索者，你想要知道。你使用任何你觉得有效的方法。我给你的是供2018-10-16 · 约 2,334 字 为何选择有机衣料 – 有机棉和蚕丝的好处萨古鲁：今时今日，对穿着以有机方式生产的棉花制成的衣服，社会上众说纷纭。但其实人类一直以来都是这样穿的。过去所有东西都是有机的。即使现在，在印度这样的国家里，也大部分保持着有机的生产方式。有机衣料或有机农耕并非什么特殊理念。2018-10-15 · 约 1,133 字 瑜伽可以帮助戒瘾吗？这篇博文中，萨古鲁探讨了上瘾的根源，以及瑜伽能够怎样帮助创造一种巨大的喜悦体验，让你自然放下上瘾。2018-10-09 · 约 2,362 字 为什么要使用圣灰？萨古鲁：当一名瑜伽士使用Vibhuthi（圣灰）时，vibhuthi指的是…一个获得了某种能力的人。所以，圣灰指获得了某种能力的事物。圣灰有许多种制作方法。瑜伽士通常使用火葬后的骨灰。2018-09-13 · 约 1,633 字 五种方法让你吃出最好一、越新鲜越好 食物给予你生存所需的能量，新鲜未经加工的食物保存着最多的生命能量（prana）。只要可以，就多吃生食，不要过分烹煮。此外，避免太提前切分和准备新鲜食物，如水果，因为一旦被切开，食物就会快速流失其正面益处。 萨2016-04-28 · 约 1,835 字 祭奠祖先的重要性萨古鲁：被称为Mahalaya Amavasya的新月日标志着十胜节（Dussehra）的开始。在这一特殊的日子里会进行供奉，以向所有为我们的生命作出贡献的先辈们表达感恩之情（十胜节是印度重要节日之一，是为了庆祝罗摩（Ram2016-04-18 · 约 1,159 字 断食有什么好处？萨古鲁：在瑜伽体系中，两餐之间最理想的时间间隔为8小时。这种吃法即使在你外出工作时也可以办到。不过对每个普通人来说，最少5小时的间隔是必须的。这是因为只有当你的胃空着的时候，你的排泄系统才会正常运作。 你不妨做个试验：假设你2016-04-17 · 约 1,725 字 一个最不寻常的癌症康复故事下文中，来自乔治亚州Elijay市的Jim Fessenden分享了一个令人难以置信的故事，关于他的生命被整个改变的亲身经历，关于他在被诊断为癌症第四期后所发生的完全意想不到的转折。 Jim的分享：事情发生得很突然。2016-04-16 · 约 2,578 字 你最深的执着是什么？萨古鲁：人们总说执着是如何不好，我们不应该执着于任何事物。由于这些教导和误解，也由于人们所经历的因执着而带来的痛苦，人们在内在开始产生很多疑问和犹豫。 身体对你的束缚是很深的。这就是所有执着的来源。 这些关于放下和无欲的教导2016-04-11 · 约 2,162 字 如何优雅地死去提问者：我的母亲快要走了，怎样能帮她为此作好最充分的准备？ 萨古鲁：全世界到处都有各种关于如何能平静地死去的说法。人们都不想死得折腾；他们都希望自己能以温和的姿态退出世界。2016-04-09 · 约 1,204 字 萨古鲁谈虔信、导师和修行之路前往冈仁波齐峰途中，萨古鲁与一位求知者展开亲密对话，回答了其寻根究底的问题——在灵修之路上为何需要虔信和导师？2016-04-06 · 约 1,908 字 人生抉择提问者：我有很多次做出过选择，也有很多次放弃选择。比如，有时候我觉得自己应该在音乐领域继续深造，有时候又觉得应该从事学术研究，怎么知道究竟哪一个更适合我？ 萨古鲁：如果你本想成为一位伟大的音乐家，但没能实现，至少你会愿意到音2016-04-02 · 约 527 字 占星术？惊心术？萨古鲁：如今，人们想干个什么事情，都要先看看星相。如果你想要迈出家门，那么行星须得排列在恰当的位置上才行。人们留心什么时间是吉时、什么时间是凶时，等等。如果他们打算结婚，他们会去询问第三人：“我和妻子会幸福地生活下去吗？2016-03-29 · 约 1,170 字 从化学到爱，从爱到化学萨古鲁：你所经历的每种情感背后都有某种化学成分在起作用。无论快乐或悲伤、紧张或平静，都是因为体内化学反应的方式不同。影响是双向的——情绪会改变你体内的化学组成、而化学组成的改变反过来会影响你的情绪。我们经历不同体验和状态时，2016-03-28 · 约 1,563 字 冥想时为什么容易打瞌睡？——正确的吃法萨古鲁：首先，让我们先理清什么是瞌睡，如果一天中任何时候都会受到睡意的攻击，你首先要检查一下你的健康，看看你的生理系统有没有问题。如果是生理上的问题，你会比正常人更嗜睡——你的身体想要休息。 其次是你的饮食。摄入一定量的素食2016-02-25 · 约 671 字 实现人类潜能 --《Hello！》杂志采访萨古鲁问：什么样的人才是优秀的人？他需要对自己以及社会承担哪些基本义务？ 萨古鲁：作为一个人，你唯一的义务就是要实现你全部的潜能。你若实现自己全部的潜能，仅仅是你的存在方式就能带来巨大益处。最美好的事情会发生在你周围；你没有任何必2016-02-13 · 约 1,730 字 生日提醒你生命终有尽9月3日是萨古鲁的生日。以下内容摘录自2002年，也就是完成迪阿纳灵伽(Dhyanalinga)圣化后的第三年，萨古鲁在Isha瑜伽中心的讲话。2016-02-08 · 约 2,224 字