体验真正的幸福的唯一方法就是向内。
这就是瑜伽的意义——不是向上，不是向外，而是向内。
唯一的出路就是向内。
——萨古鲁
学习一些简单基础的，保证你的健康
掌控和创造你内在的平和化学物质
每天只需五分钟，让爱常在你心中
瑜伽与修习
哈他瑜伽——连接太阳和月亮Sadhguru（萨古鲁）：我们已经探讨过，Hatha的一个含义是……意味着韧性。去重塑身体，以一种方式，以一种非常根本的方式重新打造整个系统，需要一定程度的韧性。这不是为了……这甚至不是为了神，因为他似乎在周日休息。是的。瑜伽与修习 · 约 2,229 字 
瑜伽工具
如何永远快乐幸福如果你呼吸到空气中的凉爽，它是如何让你感受到的？ 在神经系统上，它几乎是瞬间传递的。 但是在你的神经系统之外还有另一个系统。 神经系统的愉悦感，一旦它浸入得更深，充满喜悦地坐在这里将成为一件平常的事情。瑜伽工具 · 约 1,359 字 
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五分钟瑜伽工具瑜伽工具 
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Simha Kriya瑜伽工具 
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Infinity引导冥想Sadhguru（萨古鲁）：什么是有限，什么是无限？当我们说无限，我们指的是整个数字体系。数学意味着，从1开始，一直到无穷，我们不知道最大的数是什么。正因为此，我们称其为无限。有限意味着我们可以数得了。我们数不了的，瑜伽工具 · 约 1,629 字
