苏利亚克里亚

学员分享｜睁开眼睛，看见繁星

眼瑜伽整套练习所要花费的时间并不长，带来的是一种深度的放松，以前眼部干涩、酸胀等等问题得到了很大程度的缓解，眼睛看东西更有力，也更有神了！

苏利亚克里亚

学员分享丨这就是我想要的瑜伽

我每次做完苏利亚克里亚，都觉得浑身被清洗一遍，清洗掉了很多沉重的东西，人变得很轻盈。

苏利亚克里亚

借助元素的力量成长

如果一个人要做Bhuta Shuddhi（元素净化），自然元素是个人成长的最重要的方面。你做的所有练习，包括Surya Kriya（苏利亚克里亚）、Sh

苏利亚克里亚