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当你体验到一切都是你，你就在“瑜伽”里本质上，宇宙中的一切都是几何结构是否完美的问题。此刻，行星在围绕太阳公转，宇宙在运动，各星系在运行。它们能够各安其位，只是因为几何结构的完美。哪一天，哪怕只有两分钟，如果地球想，让我略微脱离一下轨道再回来，那就是它的末日，灵性与存在 · 约 3,508 字 
谢谢你，老师我想感谢我的朋友。她教会了我不要用过去来评判别人。我想感谢我的瑜伽老师调理了我头脑和身体上的不灵活。（笑）我想感谢我的数学老师。她让我以全新的角度看待原本讨厌的学科。我想感谢我的祖母，她给我讲了圣人们的精彩故事。社会与时代 · 约 1,116 字 
让古典瑜伽告诉你这些常见的练习误区瑜伽，这个词被使用、被误用已超过千年。下面这五件事，是我在学习古典哈他瑜伽前完全不了解的。 第五。每当我在外面的瑜伽馆学习瑜伽时，老师都会帮我们进入体式，或在体式不到位时上手调整。但在萨古鲁学院，我非常惊讶地发现，哈他瑜伽 · 约 1,319 字 
如今所说的瑜伽，并非瑜伽的真实含义萨古鲁（Sadhguru）：你必须明白，“处于瑜伽中”是目的地，但在这个过程中，这个进程本身被叫成了瑜伽。这个进程有很多名称，都已经渐渐被遗忘了。本来的目的地，如今变成了其进程的名称。所以，如果你弯曲、扭转自己的身体，瑜伽与修习 · 约 367 字 
不止于肌肉：瑜伽和力量训练的区别问：萨古鲁，有些年轻人开始练习瑜伽，但也有些年轻人更愿意去健身房。你会对他们说些什么？我们如何才能鼓励更多年轻人练习瑜伽？ Sadhguru（萨古鲁）：你看，因为瑜伽不是一种锻炼形式，它还有其他维度。哈他瑜伽 · 约 578 字 
内在工程如何改变 Z 世代的人生如果一次冥想课程让你的人生发生了意想不到的转变，并引领你走上深刻的内在蜕变之路，会是怎样的体验？在一个周日早上，五位 Z 世代年轻人聚集在一起，讲述了他们参与内在工程和遇见萨古鲁的经历，并分享了为什么自从参加内在工程以来，关系与生活 · 约 2,853 字 
两个小贴士，人生更精彩维妮塔：萨古鲁，有些什么事情是你知道的…… 我们所有在这里聆听您讲话的人，有哪样一两件事情是我们明天就可以做的，能够……能够提升这觉知水平、感知能力和思考深度呢？灵性与存在 · 约 5,071 字 
谢谢你，老师在班加罗尔印度管理学院举办的“青年与真理” 活动上，有一个来自社交媒体的提问：萨古鲁是如何让自己一直保持精力充沛四处奔忙认识萨古鲁 · 约 1,498 字 
Karma：行动的瑜伽探讨Karma的本质时，萨古鲁把Karma描述为必须释放自己的盘簧。他解释道这个盘簧使你难以安坐，而且重要的是，每个人能量中分配给活动的部分要快速消耗掉，这样才能让静成为现实。瑜伽体式 · 约 500 字 
控制血糖的四个有效方法一旦系统规律运转，你会发现糖尿病就消失了，我们会看到在六个星期内，你的糖尿病消失了。 关键是身体的总体稳性定受到了破坏，我们只是教他们一些简单的过程，来稳定他们身体内的能量系统。 这是一种非常缓释的谷物，身体与健康 · 约 1,076 字 
哈他瑜伽——连接太阳和月亮Sadhguru（萨古鲁）：我们已经探讨过，Hatha的一个含义是……意味着韧性。去重塑身体，以一种方式，以一种非常根本的方式重新打造整个系统，需要一定程度的韧性。这不是为了……这甚至不是为了神，因为他似乎在周日休息。是的。瑜伽与修习 · 约 2,225 字 
西方医生能从瑜伽科学中学到什么？发言人：我们身处世界上最顶尖的西方医疗体系之一，来自东方或者瑜伽科学中的哪些东西，对于在西方斯坦福大学接受培训的年轻医生来说，是他们可以思考的呢？身体与健康 · 约 930 字 
恩典的氛围问：恩典在灵性中扮演的是什么角色？ Sadhguru（萨古鲁）：任何事情如果要发生，合适的氛围是至关重要的。如果这株植物要开花，土壤应该是合适的。种子或许很好，但如果土壤、温度、空气、水不合适，这颗好种子是不会成长的。因此，灵性与存在 · 约 1,633 字 
一种克服职业倦怠的简单方法所以，对那54%感到职业倦怠的医生，你会对他们说些什么？ 特别是在这样一个关乎他人生死的职业中。 一周七天，每天二十小时，一年三百六十五天，这就是我们的日程。你不会看到我倦怠，也许有一天我会死于筋疲力尽，但绝不会因为倦怠。身体与健康 · 约 2,655 字 
初学者“如何冥想”冥想是一种非凡的赋能，让你能够在世界上做任何需要做的事，任何事，我说真的，并且还不受我们要在世界上进行的活动过程的影响。如果你坐在这里，你的身体在这里，你的头脑在那里，而“你是谁”离了一点点距离，这就是痛苦的终结，头脑·情绪·意识 · 约 2,148 字 
内在工程——每个人必须迈出的最重要的第一步如果你想要享受成功，在你打造环境之前，你必须先打造自己。如果你都没有被打造好，也就是说你都不是你渴望的样子。你不是你渴望中的那样快乐，不是你渴望中的那样平和，不是你渴望中的那样有爱，也不是你渴望中的那样健康。在这种情况下，内在工程 · 约 216 字 
内在工程分享｜找到扎根的力量新版首发，限时福利 🙋现在报名，享首发限时福利价，899元！ 报名链接（复制到浏览器打开）：sadhguru.org/ie-sc内在工程 · 约 508 字 
把冥想品质带入你的生活内在工程先上课新版首发，限时福利 🙋现在报名，享首发限时福利价，899元！ 报名链接（复制到浏览器打开）：sadhguru.org/ie-sc内在工程 · 约 256 字 
久坐疲劳？用这个练习矫正体态如果你向后仰，你的各器官会受到极大损害。 比起其他的姿势，你可以在这个姿势中待更长的时间。 这是你能做的最舒适的事情。你运用身体和头脑的能力将达到非凡的水平。 #1 不要后仰坐着 那么，在你的身体里有被称为骨骼舒适、身体与健康 · 约 1,333 字 
玩桌游有助于冥想吗？随着封控继续，拼图、涂色书和桌游的需求量很大。但是这些活动可以带来冥想性吗？认识萨古鲁 · 约 1,729 字