共 68 篇 · 第 4/4 页
停止与自己的念头作斗争Sadhguru（萨古鲁）：怎样去除消极的念头？不要把任何念头定义为负面的，因为它仅仅只是一个念头。谁告诉你这是负面的？这只是一个念头，你正在编造的，也许你喜欢这个念头。这有什么问题吗？如果你能理解这仅仅只是个念头，视频 · 约 830 字 
永远保持快乐的五个小贴士Sadhguru（萨古鲁）：什么是幸福？在你的生命中你什么时候真正感觉好？你什么时候真正感觉好？当你非常快乐的时候，你感觉好。即使你身体生病，你仍然感觉好，不是吗？即使在医学上你被诊断为病人，你现在很高兴，你会感觉很好。视频 · 约 2,403 字 
害怕面对陌生人怎么办？学生：我感觉非常害怕对陌生人敞开，每当刚认识一个人时，我会感到不自在，然后就直接跑掉了。这是心理问题吗，或者是我不适应这个社会？我该怎么办呢？ Sadhguru（萨古鲁）：你对与人交往，与人互动过于紧张。你已经听过一个词，视频 · 约 1,650 字 
丨被恐惧困扰？只需要换个频道问：在我的日常生活中，很多次，不管是小事大事，恐惧都阻碍了我，害怕失败，害怕……有时可能是害怕被拒绝，如何战胜这种恐惧呢？ Sadhguru（萨古鲁）：你没法战胜一个不存在的东西。现在，你感到恐惧吗？现在。视频 · 约 791 字 
丨如何不再痛苦？问：我意识到自己用各种方法把自己搞得一团糟，并制造了很多痛苦。我正变得更有觉知，但却经历着头脑带来的痛苦，应该如何解决这个问题？ 萨古鲁：你头脑里的内容并不是你的选择，对吗？它是你的选择吗？ 观众：是的。 萨古鲁：真的？视频 · 约 1,950 字 
丨每天5分钟——喜悦篇喜悦不是稀有的事物，它不是一种成就或造诣，它应该是你生命的氛围。当你保持喜悦时，你的整个生命就是一场欢庆。不要保留你的喜悦，你不可能到了坟墓再笑得满地打滚吧？那些在一生中保留喜悦的人，我去他们的墓地看过，从来没有听到笑声，视频 · 约 543 字 
头脑如何才能安静下来？提问者：当您说你和你的身体必须在一起时，我明白。但是好像头脑去了其它地方，头脑不是一直跟着你。你坐在这里，但头脑可能在其它地方，所以头脑有时会跟你分开，有时在一起。这是我的第一个问题，视频 · 约 1,371 字 
Chit Shakti 平和冥想丨创造平静祥和的内在创造的力量（Chit Shakti）是一个使我们每个人成为自己人生的机会，赋予我们将珍藏已久的梦想转化为现实的力量。这颗星球上人类所创造的一切，本质上说首先是在我们的头脑里创造出来的。瑜伽工具 · 约 839 字