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把自己打造成一个喜悦、美好、幸福的人点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：你也许无法修理好全世界，但你至少能修理好你自己。这就是需要内在工程的原因。 我们必须明白这一点：这世界没什么问题。只是你我——个体人类才是问题所在。这个星球上只有一个问题——人类。2021-01-17 · 约 445 字 视频
让我们的头脑为我们的生命服务是非常重要的瑜珈是一门与存在完美校准，绝对和谐，并且完全同步的科学。生命与存在是自然同步的。——萨古鲁2021-01-07 · 约 45 字 
开启喜悦而成功的2021，从这五个小建议开始点击观看视频 所以，你得记好一本账。你会看到，不管生活中发生什么事，你都不会走下坡路。 不光是你吃什么，你怎么吃也同样重要。 检查看看你是否还活着。如果是，就为你自己做这些。 这就是苦难的终结。一旦不再害怕受苦，只有这样你才2021-01-03 · 约 2,391 字 
害怕面对陌生人怎么办？看这里！点击观看视频 这个问题是萨古鲁与泰米尔邦农业大学的学生们对话时，学生向萨古鲁提问的问题。很多时候，我们需要经常与陌生人打交道，但很多人对此会感到不自在，我们可以做些什么？如何不再害怕面对陌生人？2020-12-30 · 约 1,750 字 
让你的想法和情绪对你有益，而非对你不利Sadhguru（萨古鲁）：无论你是愤怒、怨恨、嫉妒或憎恨，它本质上只会对你不利。因为在这存在的本质里，你不可能自己喝了毒药而期待其他人会死，它不是这样运作的。你喝毒药，你会死。一个人需要……人们在四处声张这些都是自然的情绪2020-11-27 · 约 450 字 
让你的情绪甜蜜，去攀登生命的最高峰Sadhguru（萨古鲁）：对大多数人，乃至对于那些认为自己非常理性的人来说，情绪是最强的作用力。他们有的可能不是爱的情绪，相反地，他们有的可能是焦躁、愤怒、怨恨和躁动不安的情绪。所以问题仅仅是在于：你的情绪是甜蜜的、对你有2020-11-27 · 约 465 字 
做这一件事，你就能喜悦地生活Juhi Chawla：那么，萨古鲁，是什么……对我们所有人来说，要如何过日子呢？最好的活法是什么？用最简单的话告诉我们，这样做，你至少会在通往幸福、快乐或觉知的路上，或者以一种美好、有觉知的方式生活…… Sadhguru（2020-11-24 · 约 1,273 字 
愤怒是给你自己的毒药2020-10-12 
如何控制你的愤怒？提问者：Swamiji，您可以解释一下什么是生命吗？我们如何避免愤怒？ Sadhguru（萨古鲁）：对不起，是什么？ 提问者：解释一下什么是生命？ Sadhguru（萨古鲁）：什么是生命？ 提问者：是的！ Sadhguru（2020-09-14 · 约 991 字 
我的内在工程故事：从焦虑和恐惧中走向爱自己的人生经历，从出生的家庭环境、求学、职业生涯、感情婚姻，虽说偶尔会有一些小波折，但也还算是无大风大雨、无大起大落、顺风顺水的日子。 直到4年前的某一天，收到了单位的栽员计划。突来的消息和打击，活生生地把我往谷底推。本来睡2020-08-08 · 约 554 字 
如何快乐地生活？提问者：先生，晚上好，我碰巧听你在一次讲话中谈到喜悦和高兴。你说到喜悦靠自己，而高兴与否则取决于他人。我有段时间试着去练习，但发现很难维持那些喜悦的小片刻。当我完全投入，满怀热情地去做事时，我可以体验到喜悦，但不知为何，我做2020-06-25 · 约 1,969 字 
如何应对自我怀疑？Regina Cassandra：我觉得很多孩子，包括长大后……我脑子里一直都有很多问题，关于我自己、我的能力。比如我们所说的“自我怀疑”，就是一个我曾面对并且算是克服了的问题。但我还想知道您对这个的看法。人们怎样才能克服自2020-05-31 · 约 981 字 
孩子们该如何应对压力，快乐起来？Rajyavardhan Rathore：萨古鲁，向您合十。青年时期的关键词是：挑战、目标、成就、抱负。很多人追求别人定义中的“成功”。在这个超高速连接、信息饱和的时代，人们饱受信息超载和工作倦怠的压力。这种压力剥夺了青年人2020-05-19 · 约 1,478 字 
不再害怕受苦Sadhguru（萨古鲁）：如果你处在冥想的状态中，负面能量是不能触及你的。你必须了解，处于冥想中意味着你对你生命的本质投入了足够多的关注，以至你已经能够在你和你的身体、你和你的头脑间建立一点点距离了，一旦你和你的身体、你和2020-05-08 · 约 346 字 
如何克服对“错失”的恐惧？问：萨古鲁您好，我们在校园里最流行的一个问题就是FOMO——即对“错失”的恐惧。我们害怕错过各种活动，我们害怕错过各种实习机会，我们害怕错过屋檐底下的任何东西。所以，萨古鲁，我想问您的是，我们什么时候才能意识到应该停止这种恐2020-05-07 · 约 2,321 字 
不要去塑造孩子，你只需要创造一个充满喜悦和爱的环境问：萨古鲁，我有一个女儿，作为妈妈，我的责任是什么？我不明白。 Sadhguru（萨古鲁）：哦！只有你的邻居应该去看你的孩子是女孩还是男孩，你永远不该看他是男还是女，这是第一件事。邻家的男孩会看到这是个女孩，那没关系。你不该2020-04-23 · 约 1,187 字 
如何克服懒惰和拖延症？Sadhguru（萨古鲁）：看，如果你在拖延某事，很明显你是在做一件你并不想做的事，如果这件事是你真的很想做的，你会拖延还是提前？哈喽？ 观众：提前。 Sadhguru（萨古鲁）：你难道没见过，当一个人在等着他朝思暮想的人时2020-04-12 · 约 558 字 
艰难时期的情绪风暴2020-03-30 
如何应对失去深爱的人所带来的痛苦？问：当深爱的人去世或类似的事情发生时，如何应对由此带来的悲痛呢？ Sadhguru（萨古鲁）：悲痛？现在，我希望你能以某种敞开的心来看待这件事。2020-03-18 · 约 3,341 字 
妒忌带给我动力，这有错吗？学生：您好，萨古鲁，嫉妒一直被认为是非常负面的情感，但说实话，对我而言，它太有用了。 Sadhguru（萨古鲁）：你用它来做什么？ 学生：它……它给我动力。比如，每次我朋友学到新东西时，我就会有种本能的冲动，想要去做得更好。2020-03-08 · 约 767 字