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关于“活在当下“的真相提问者：他们说“把握当下”。我们如何才能做到，并且每分每秒充分地活着？ Sadhguru（萨古鲁）： 看，这成为了如今世界的一种潮流，或者说成为如今印度的一种潮流，那就是任何从美国海岸弹过来的，必然都是有价值的，对吧？关系与生活 · 约 2,217 字 如何做出以后不会后悔的决定提问者：如何决定自己的人生目标，并建立个性去实现它？ Sadhguru（萨古鲁）：你的梦想、目标、渴望与抱负……多花一点时间，在这个方面是好的，去看看这是否真的对你有意义。就算是25年、50年后，在你临终时，关系与生活 · 约 3,169 字 我是这个身体吗？神经科学家大卫·伊格曼与萨古鲁的辩论如果你说“我的大脑”，意思是它是你的；“你的”不可能是“你”，对吗？ 这是我们的一种口语表达，因为我得称呼这里的这个（大脑）。 这些是我们接收来的印象。 我觉得有可能恰恰就是这样的。 如果一个人这么做了，你会发现，关系与生活 · 约 3,870 字 你是如何在体内制造疾病的？提问者：疾病是如何形成的，人是如何让疾病形成的？ Sadhguru（萨古鲁）：有两种疾病：一种是传染性的，这是来自另一个有机体的入侵，你是别人的食物或者别人的栖息地。所以，情况不一样，这种情况下……它们需要被轰出去。关系与生活 · 约 1,036 字 爱自己有害吗？这与所有流行的教导相悖。人们一直在告诉你：”首先你必须先爱自己，然后再爱别人。” 无论你的情感过程如何，都不过是当地的八卦。如果有意思，就享受它，但不要相信它！哪怕一点点地爱着自己，你就在走向精神分裂。 提问者：萨古鲁，社会与时代 · 约 2,595 字 病态头脑的3个症状当它超过某个点时，你就完全被自己的想法所支配。 几乎90%的人类苦难都在于此。 我的愿望和祝福是，你必须走出头脑的牢笼，知晓创造之美。 症状1：你被想法吞噬 Sadhguru（萨古鲁）：嗜睡来自于过度饮食或过度地被想法消耗。关系与生活 · 约 1,459 字 为什么关系会从爱走向恨？最糟糕的场景不是发生在敌人之间，却是在所谓的爱人之间。爱意味着，你愿意不带观念地去培育另一个生命。它应该是一种培育的关系，而不是固执己见。这些不是你所爱的人，是你额外的肢体。你不能用两条腿站着，关系与生活 · 约 1,204 字 什么是好，什么是坏？提问者：对大多数事情，我们能控制自己，在我们内在，在我们身体里，我们能控制自己。那么与生俱来，我们每个人都想在人生里做些好事。但为何有人做坏事，有人做好事呢？灵性上是否有一个解决方案，去确保我们每个人都做好事，而不是坏事呢？社会与时代 · 约 1,163 字 嫉妒朋友的成功，可以吗？如果你的朋友做得不好，你会为此感到难过。如果你的朋友做得很好，你会为此感到非常难过。所以你将自己固定成这样——不论怎样你都无法快乐。 如果你存在的方式取决于所有这些人，那你会是一团糟，你注定会是一团糟。 本质上，社会与时代 · 约 1,988 字 健康——与造物之源为伴萨古鲁在哥印拜陀市的JSS自然疗法与瑜伽科学研究所发表讲话，并解释说，既然造物之源位于人类系统之内，身体是能够修复任何从内在产生的问题的。他回顾了自己生命中遇到的这样一个例子，讲到了自己是如何治好自己骨折的腿的。关系与生活 · 约 1,628 字 如何创造更好的生活？Sadhguru（萨古鲁）：困难从来都不在身体里，你必须明白这个，困难是在你的头脑中。一些事情之所以困难，是因为你在做你不想做的事。对身体来说，没有所谓的困难。关系与生活 · 约 946 字 煎熬？痛苦？焦虑？解决真正的问题Sadhguru（萨古鲁）：一位年轻的女士去见医生，说：“噢，医生！我的身体从头到脚都在痛，我身体每个部分都在痛。”医生打量着她，她看着挺年轻挺健康。他说：“这有点奇怪。你身体每个部份都在痛吗？让我看看是怎么回事。社会与时代 · 约 586 字 如何判断你的饮食是否健康？你吃得健康吗？ Sadhguru（萨古鲁）提醒我们，食物是关乎身体的，决定吃什么的最好方法就是问身体。他解释说，与其养成只会让我们重复运作的饮食习惯，不如通过我们的智慧有意识地决定吃什么。关系与生活 · 约 1,155 字 你是否在追求幸福萨古鲁解释了幸福的含义，以及对于那些学会管理自己内在化学反应的人，幸福如何不是一个向外追求的目标，而是一种自然的存在状态。 提问者：人们说要“向内看”来获得幸福，但是那对我来说一直没有用。那么，我们到底怎样可以感到幸福？关系与生活 · 约 1,026 字 如何平衡灵性与物质Sadhguru（萨古鲁）：一旦你走上灵性道路，一个问题与挣扎是——我应该进行多少灵性进程，以及我应该过多少所谓的“生活”？大多数人的挣扎是——当他们投入于人生中日常的物质方面时，他们会渴望灵性进程。如果你给他们灵性进程，社会与时代 · 约 1,955 字 对自己诚实Sadhguru（萨古鲁）：是时候，你该做这一件事了，一件每一个自认为是某一种sadhaka或求道者的人都要做的事，一件你必须对自己做的事就是，你对自己绝对诚实。如果你对身边的每个人也诚实，你会得到人与人之间的另外一些好处。头脑·情绪·意识 · 约 774 字 当你感到崩溃时，该怎么办？生活中，分手和失败或许是痛苦的。萨古鲁在回答学生的提问时提供了某个视角（来看待它）.认识萨古鲁 · 约 1,256 字 用这两种超级食物来为身体排毒印楝的独特性，尤其是当它与姜黄一起服用时，任何一种寄生生物，所有这些都被清除了。 它能促使能量均匀传遍全身，一旦你开始注意到这点，你就可以选择将你的能量移动到你想要的地方。 那么，印楝和姜黄在一起有分解精细胞的能力，关系与生活 · 约 4,191 字 仅仅谋生就够了吗从蚂蚁、蠕虫到软件工程师和医生，地球上的每一种生物都能谋生。然而，萨古鲁感叹道，尽管我们有超强的智力，但却把所有意识都投入到生命的一个小小面向上。与其限制我们的可能性，是时候打造我们自己去了悟作为人的全部潜能了。社会与时代 · 约 3,042 字 萨古鲁在麻省理工大学：头脑的4个纬度在麻省理工学院的一次座谈会上，Sadhguru（ 萨古鲁）回答关于大脑和意识的问题，并从瑜伽的角度谈头脑的4个层面：Manas即记忆库；Buddhi即智力；Ahankara即身份；和Chitta即超越界限的智慧。关系与生活 · 约 4,007 字