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健康瑜伽——手臂定向移动练习视频“真正的健康本质上意味着和自然同频。不管是内在还是外在。”——萨古鲁 在这个充斥着快节奏生活方式，案头工作和环境污染的世界中，健康似乎遥不可及。在这个视频中，萨古鲁将从瑜伽的独特视角来看待健康。只需留意一些简单的基本要素，视频 · 约 172 字 内在探索——>——香巴维手印练习视频“神秘主义不是一门为了开悟而存在的技术。神秘主义是纯正的科学—— 一种对存在本身的探索。”——萨古鲁 你是否曾疑惑过生命中有没有超越身体和头脑的维度？为了触及这些维度，我们需要净化造就我们的五大元素——土，水，火，风和空。视频 · 约 182 字 喜悦瑜伽——>——声音瑜伽练习视频“喜悦与你的行为无关。喜悦是你内在的状态。”——萨古鲁 你能说你时时刻刻都充满着喜悦么？你或许觉得那些说可以的人，不是怪胎就是在骗人，对么？不是的。有种方法能让喜悦时刻伴随你。有时候你所需要做的只是退后一步，换个视角。视频 · 约 253 字 平和瑜伽——>——气脉净化练习视频“只有当个体变得平和，世界才会迎来和平。”——萨古鲁 你在寻求平静么？是时候停止追寻，开始掌控了！这里有个能在你之内创造平静的化学物质的方法。从每天花上几分钟开始，逐渐摆脱你的束缚，你会看到，平静，就在此时，此地。视频 · 约 163 字 成功瑜伽——>——颈部练习练习视频“如果你想要变得成功，不要去寻求成功本身—— 而要去寻求能力，强大，一切都尽你所能做到最好。”——萨古鲁 你在生活中有多成功最终取决于你能多有效地使用你的头脑和身体。萨古鲁在这里指出了一些你应该在身心层面培养的基本品质。视频 · 约 197 字 爱之瑜伽——>——合十修习法练习视频这是达到阴性和阳性、右脑和左脑、个体和宇宙之间的神圣融合境界的最简单方式，为内在带来两级间的和谐，给你带来一种与他人或事视频 · 约 96 字 与萨古鲁的神圣之行——Isha冈仁波齐神圣行走最新视频回顾冈仁波齐是地球上最伟大的神秘图书馆。正是从Shiva（湿婆，即阿迪瑜吉，人类第一位瑜伽士）开始，许多位来自各种传统的开悟瑜伽士都将自己的了悟以能量的形式存储在冈仁波齐中。一直以来，视频 · 约 2,279 字 萨古鲁的“年轻”测试一样的老腿， 一样的老肺， 一样的老心脏。 刚刚一个小时上了3700英尺（约 1127米），对一个老人来说不算差了。 所有的年轻人，你们需要通过山脉来检验你们的年轻。 山脉会告诉你们年轻的真相！视频 · 约 99 字