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“我该如何活在当下？”——沙滩排球世界冠军向萨古鲁提问Karrie：您好萨古鲁。我要感谢您让我有幸向您提问。我想跟您击掌致意，祝贺您，并感谢您在这个伟大国家进行的旅程，以及感谢您在这么长的时间中，一直在启发和鼓舞我们所有人。视频 · 约 923 字 终极生存食谱——瑜伽超级食物之花生Sadhguru（萨古鲁）：在所有东西中，花生，你知道么。我对花生尤其着迷，因为我人生中有段时间只以花生和香蕉为食，只有这些。因为它含有你所需的一切。只是浸泡过的花生，一捧，这么些的花生，浸泡过夜，视频 · 约 648 字 佛陀生命的最后一天发生了什么？丨视频点击观看视频 在回答一个关于恐惧死亡的问题时，萨古鲁讲述了一个发生在佛陀生命最后一天的美丽故事，展现了如果一个人活得很好，他也能优雅地对待死亡。 他说：“别做这些没用的了，问问题吧。今天是最后一天了。” 当上师活着的时候，视频 · 约 1,351 字 唱诵真言能对你产生什么影响？为什么声音比词汇——也就是意义要重要得多？ 如果你触及到声音，你就是在触及创造。如果你触及到一个词汇，你只是进入到了人类的心理结构之中。 不要低估声音的力量，它对万物都有影响。 真言（mantra）是一套密码组合，视频 · 约 2,784 字 如果你有过悲惨的经历，那么你应该把它转变为智慧Sadhguru（萨古鲁）：尤其是如果你生命中发生了不愉快的事情，你应当变得明智，而不是受了伤。痛苦的人生经历之所以在那一刻是令人痛苦的，并非由于经历本身，而仅仅是因为我们深陷于那个情形之中。视频 · 约 587 字 由内而外，通透地了解自己提问人：我在YouTube上看过您的一些视频，这是我第一次见您本人。嗯，我有一个基本的问题，会对现场的各位有帮助。大家都在说，你知道，了解我们自己而第一步是进入内在，而且进入内在的方法是冥想，视频 · 约 3,214 字 慈悲不是善良，而是全包容的热情热情是指聚焦在一个东西上，所以它在某个时刻便会燃烧殆尽。而慈悲则是全然包容的，它拥有如此多的燃料，以至于它永不熄灭。慈悲不是友善，同情心是能包容一切的热情。视频 · 约 250 字 想要一段永远不会失败的恋情？点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：每天花五分钟，和一些对你来说没有任何意义的事物坐在一起，也许是一棵树，一块石头、一只蠕虫或一只昆虫。一段时间之后，你会发现你可以带着你对你的妻子、丈夫、母亲、视频 · 约 992 字 学生吃什么可以让头脑敏锐专注？点击观看视频 如果你吃对了，并对身体做某些事，你就可以减少睡眠时间。 我越来越懒了，我现在平均要睡四到四个半小时左右了。 提问者：我们应该吃什么类型的食物才可以使一个大学生或者在读学生的生命实现最大的潜能？视频 · 约 3,146 字 这样洗澡，可以带给你意想不到的好处丨视频点击观看视频 这不是关于洗去你皮肤上的灰尘，而是会发生某种更深层次的净化。 与你耳朵成直线的位置，在这里，你倒一点冷水在这个位置。 一旦你的细胞结构充满能量，它会在很长、很长一段时间保持年轻活力。视频 · 约 2,476 字 萨古鲁解释“祈请”的意义Sadhguru（萨古鲁）：大家下午好。 主持人：您为什么要以唱诵开始？ Sadhguru（萨古鲁）：这个唱诵是一种祈请。祈请意味着为了进行不同类型的活动，我们需要让能量处于不同方式。视频 · 约 615 字 萨古鲁描述他的母亲点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：我觉得没有什么……对爱多伟大的表达，这样那样的，那是种理所当然的关系。我们理所当然地对她最重要。（笑声）所以我们从来没想过：“噢，她爱我们，她照顾我们，”这些想法从来没有过，就像，视频 · 约 1,295 字 什么年龄适合开始谈恋爱？｜来自《青年与真理》点击观看视频 你看，如果两个身体厮磨，只有皮肤在接触，对吗？ 我与人们的关系是，我的生命能量与他们的生命能量共振。 那些过早结出果实的树永远都不会长得枝繁叶茂。 提问者：下一个是来自Rahul的提问，视频 · 约 2,851 字 你为什么会焦虑？点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：最根本的问题是，在一天之内，你的想法、情绪、身体活动、呼吸、心跳以及其他一切，有多少是有意识的？“你”有多少是在有意识地进行的？你所未意识到的，不可避免地在无意识地发生着。视频 · 约 748 字 如何衡量灵性的成长？丨视频点击观看视频 提问者：人要如何测量他们自己在灵性上的进步？ Sadhguru（萨古鲁）：哦，你想要把量尺？那我们就给你一把量尺。不要担心你的灵性进步，没有所谓的灵性进步。你是否正变得向它更加敞开，这才是问题的全部。视频 · 约 832 字 用七个月的时间，转化你的一生点击观看视频 你生命的有效性根本上取决于你拥有的清晰度和你的平衡度。 这个七个月的课程将赋予你随意游历这一生的自由。 如果你用好了它，每当你回故这段时光都会觉得它是你的保障。视频 · 约 1,173 字 瑜伽是关于打破局限，而不是看上去像剩面条！丨视频点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：你的大脑活动、你的身体化学、甚至你的基因组成都可以通过瑜伽工具得到改变，这就是瑜伽的意思。瑜伽并非扭转身体做出夸张的高难动作或者看上去像剩面条，瑜伽不是关于这些。视频 · 约 446 字 真爱保鲜秘籍人们认为关系都是关于爱情的。不是的，关系涉及大量的经营。如果你不经营它，它会消散。 大多数的爱情是这样的，只有最开始的几天是喜悦的，在那之后就只有焦虑。有些完全就是灾难，好吧？（笑） 我想给你一把钥匙，视频 · 约 2,104 字 作为人并非是一种局限而是一种超越局限的可能性丨视频点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：如果你愿意努力，就有方法去超越所有被认为是属于人类的局限。“人类”这个词被认同为局限是很不幸的。不管内在还是外在，我们都是这个星球上进化的顶峰，我们是智慧的顶峰。视频 · 约 404 字 当你放下你的结论时，生命才对你打开丨视频点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：如果你看到，人们是因为他们的局限而成为他们的样子，你就会努力帮助他们打破局限，而不是去评判他们。 人们相信审判日会到来，它要来就让它来吧（笑）。但你必须明白，你没必要做一个评判者，视频 · 约 1,023 字