身体与健康

瑜伽可以帮助人们恢复健康（一）Devi Shetty博士：今天的话题是“健康机制”。作为一名心脏医生，我可以说心脏无比重要。但实际上，头脑是老大——心脏只是它的奴隶。所以，我想问的问题主要是关于头脑，因为我对头脑非常感兴趣，尤其是头脑的疗愈能力。关系与生活 · 约 2,055 字 业力会带来疾病吗？问：萨古鲁，我每天都在身边看到那么多疾病和痛苦。很多时候，我不明白一个人为什么会受如此折磨，这个问题深深困扰着我。一个人享受健康，另一个人却饱受痛苦，这看起来很不合理。你能告诉我们为什么会存在疾病吗？为什么会这样，灵性与存在 · 约 2,902 字 如何掌控你的健康？海曼博士：我们有这样难得的机会与萨古鲁探讨健康问题。健康是一个非常重要的问题，因为当今世界有这么多的疾病，有精神的，也有身体的。我认为，我们面临着人类进化史上前所未有的严重危机。关系与生活 · 约 3,157 字 食物与身体最重要的是，你吃的食物都是生命。其他生命形式放弃了它们自己的生命来维系你的生命。如果你在进食的时候，对所有这些放弃了自己的生命来供养你的生命的生灵满怀感激，那么食物在你的体内将以一种完全不同的方式运作。关系与生活 · 约 1,962 字 能量治疗仪——>——它们危险吗？问：如今有一些基于能量的健康疗法，还有一些仪器如张量和频率发生器，它们可以产生负极信号，然后输入到体内。我的问题是，用这样的方法来疗愈，不会产生什么业力吗？关系与生活 · 约 975 字 印楝粉的好处和用法——奇妙的叶子Sadhguru（萨古鲁）：印楝树是一种很奇特的树，印楝叶是地球上最复杂的叶子。印楝树有超过130多种不同的生物活性化合物，印楝叶是你在地球上能找到的最复杂的叶子之一。关系与生活 · 约 1,643 字 萨古鲁：为什么要选择素食？问：素食有什么好处？怎样在生活中轻易地实行？ Sadhguru（萨古鲁）：你该吃什么样的食物，并非取决于你对食物的看法或者价值观、伦理观，而是取决于你身体的需要。食物对身体至关重要。说起食物，不要咨询你的医生或营养专家，关系与生活 · 约 1,120 字 如何戒烟？问：我们都有我们不喜欢的缺点，比如抽烟。虽然我们不喜欢，但是我们有这样的习惯。我们该如何对待呢？ Sadhguru（萨古鲁）：你越是说“我不想要某个东西”，那件东西就越会成为你头脑的基础，并操控你的头脑。现在，我们做个试验，关系与生活 · 约 1,181 字 对待食物需要注意什么？问：对于一些人来说，一粒花生就有可能威胁到生命。并且有很多孩子从小就过敏。为什么人体系统会过敏？瑜伽能对过敏症起到帮助吗？ Sadhguru（萨古鲁）：这种现象本质上是因为当今人们的生活方式，它造成人体系统的各种紊乱。关系与生活 · 约 2,241 字 萨古鲁：蜂蜜能极大地助益身体萨古鲁：蜂蜜的化学成分与人类血液非常接近，直接食用，用冷水冲饮，和用温水冲饮，对身体系统都会产生不同的影响。 切忌用沸水冲泡蜂蜜。饮用蜂蜜时，要用温水调制，不要用刚烧开的沸水。一岁以下儿童也不宜食用蜂蜜。关系与生活 · 约 877 字 姜的10种健康益处——神奇的香料（下、附食谱）姜的成分 姜同姜黄、豆蔻和高良姜是近亲。同其他植物类似，姜是一种十分复杂的复合物，包含数百种已知成分，包括β-胡萝卜素、辣椒素、咖啡酸和姜黄素。 姜的辣味来自于它的主要成分姜辣素、姜烯酚和姜油酮。 姜辣素是生姜中的活性成分，关系与生活 · 约 1,590 字 姜的10种健康益处>——神奇的香料（上）作为世界上最广泛种植的香料，姜可能也是世界上经证实疗效最广泛的天然保健药品。人们就姜对100多种疾病的医药价值进行了数量众多的研究。姜的应用历史悠久，其中一个证明就是，超过50%的传统草药方剂含有姜的成分。关系与生活 · 约 3,767 字 保护环境——我们需要意识到我们就是生命在这篇文章里，萨古鲁对于对抗塑料污染提供了一些可实施的解决办法。他也指出这些潜在的问题将会把我们人类和我们一起生存的生物带到灾难的边缘。认识萨古鲁 · 约 1,959 字 萨古鲁：为什么孩子必须和大自然连接？Sadhguru（萨古鲁）：从婴儿时期开始，我的脑中就有一幅山峰的景象。不管眼睛睁着还是闭着，它一直在那里。在16岁以前，我都一直以为每个人的眼里都有山峰。直到16岁那一年，当我和一些朋友提起时，他们以为我疯了。关系与生活 · 约 1,803 字 与我们赖以生存的地球这个磁体相协调问：我的问题是关于磁力的。磁铁如何影响人的身体，以及磁力具有治疗功能吗？ Sadhguru（萨古鲁）：如果你身上戴着一块磁铁，它可能会给你的生理指标带来一些变化，但那其实并不能代表什么。这个方法太过简单了。社会与时代 · 约 1,443 字 吃本地食物——瑜伽士的健康吃法当今世界，只要逛一下超市，或浏览一下某个餐厅的菜单，你可能就会看到来自世界各地的诱人选择。然而，萨古鲁解释说，虽然远道而来的食物可能会诱惑我们的味蕾，但它不会给我们带来健康。关系与生活 · 约 1,788 字 Isha食谱 | 牛油果开心果布丁用料： 2个熟牛油果 5汤匙开心果（去壳） 2汤匙蜂蜜 1汤匙甜青柠汁 1/2汤匙玫瑰水 步骤： 1. 稍稍剁碎开心果。 2. 牛油果竖着切开，把果核取出，果肉切成网格状，用一个勺子取出果肉。 3. 把牛油果肉放入破壁机，关系与生活 · 约 813 字 萨古鲁：减少睡眠需求的10个健康贴士#1 不要与生活抗争 Sadhguru（萨古鲁）：身体需要的是休息，而不是睡眠。在大多数人的经验中，睡眠是他们所知的最深层的放松方式，因此他们谈论睡眠。但本质上，身体并不是在要求睡眠，它寻求的是放松。如果你晚上休息地不好，关系与生活 · 约 3,169 字 瑜伽士的诗丨《瑜伽》《Yoga》 Your face is hard, they think you are a loveless wench To me you are like a lover’s song gentle as the…诗歌 · 约 931 字 年老可以成为一种极大的福气Sadhguru（萨古鲁）：年老并不意味着悲惨，从许多方面来看，年老是种福气，因为人生的全部经历已成为过往。当你还是个小孩，所有事物在你眼中都很美好，但那时你却渴望快快长大，因为你向往着体验人生。之后你成长到青年时期，关系与生活 · 约 633 字