共 144 篇 · 第 6/8 页
圣化空间如何引燃你的能量？学员：生活在圣化空间里意味着……在Isha瑜伽中心我感到整个空间是如此地充满能量，充满活力，我可以就这样一整天不停歇地做事，甚至一刻都不觉得累。 Sadhguru（萨古鲁）：圣化本质上意味着让物质空间以非物质维度的能量振动。视频 · 约 2,630 字 
这种超级食物可以提高你的智力在正生命能量食物当中，有几种蔬菜具有非常、非常高的生命能量。它会带给你巨大的能量，同时又保持你的神经系统非常、非常平静。这些只对那些总是一直在努力生活得更好的人来说有关系，如何改善生命、如何更好运作、视频 · 约 1,089 字 
“如果我感染了新冠病毒该怎么办？”提问者：萨古鲁，印度的病例正在增加，随着封锁解除，它可能会加速增加。我想知道，如果我得了新冠，在感情上我该如何处理？ Sadhguru（萨古鲁）：噢！病毒不理解你的感情。所以不要从感情上处理它。首先，不要感染病毒。视频 · 约 1,948 字 
三个瑜伽饮食小贴士Sadhguru（萨古鲁）：如果你观察身体的自然循环，根据这个自然循环，在一个曼陀罗中有一次，就是说，一个曼陀罗是40-48天。在这48天中会有三天，你的身体不需要食物。如果对于那该是哪一天没有觉知，为此，在印度，视频 · 约 2,836 字 
超越身体和心智的人生Sadhguru（萨古鲁）：你越多地认同你的心智你就离你自己越远。这是一个在大多数人身上常见的问题，他们误以为他们的内心戏就是人生。在你生理上和心理上所发生的，是你所积累的。你所是的生命的本质是一个你需要自己去品尝的东西。视频 · 约 318 字 
瑜伽士如何能不吃不喝而活着？提问者：萨古鲁，我们听说过很多故事，说有人进入深层的冥想状态，他们可以摒弃人类的基本需求，比如喝水吃饭，数月之久。但是科学告诉我们，一个人不喝水可能十天内就会死。所以你能给我们解释一下这种状态的新陈代谢是如何达到的吗？视频 · 约 3,085 字 
哈他瑜伽——重塑你的身体，激发你体内最大的潜能哈他瑜伽不是弯曲身体的事儿，它是关于掌控你思考、感受和理解生命的方式。哈他瑜伽是关于重塑你的身体，以带出你最好的状态。视频 · 约 59 字 
你读过自己的使用手册吗？Sadhguru（萨古鲁）：人体系统是一个复杂的机器，这个星球上最精微的科技是在这里。你没有读过说明书，就试图运行它，那它就总得碰运气。开心、不开心、压力大、平静、痛苦不堪或者狂喜，这一切都会变成偶然。 当你活在偶然中，视频 · 约 359 字 
增强身体免疫力的小贴士提问者：下个问题是Manisha提问的，“我们听说，在我们的文化中有许多方法，可以在家里利用当地可用资源来提高免疫力，您能多说说如何用家庭疗法来提高抵抗力吗？” Sadhguru（萨古鲁）：嗯，增强免疫力不是一朝一夕的，视频 · 约 1,477 字 
在家净化身体的五个小贴士提问者：您好，萨古鲁。我曾经听你说过，我们身体里70%都是水。如果我们喝带有能量的水……我们就能掌控身体和头脑。同样的道理也适于我们呼吸的空气和吃的食物吗？因为在城市里，我们不得不生活在受污染的空气中，或者公司的空调房里，视频 · 约 2,216 字 
瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康？Sadhguru（萨古鲁）：本质上，如果你的能量身平衡且完全激活，那么你就不会有生理或心理疾病，生病就是不可能的。我可以让你看到成百上千的人，他们完全从疾病中走出了，简单地，没有经过任何治疗，只是通过给系统带来一定的平衡，视频 · 约 685 字 
灵性练习使你打破自己的局限Sadhguru（萨古鲁）：每个人的内在都有两个基本方面或力量在起作用。一方面是自我保护的力量、自我保护的本能，一直不停地努力在你自己周围筑起防护之墙，而对于无限的渴望却不停地努力将你推向你存在之处的边界之外。视频 · 约 1,279 字 
如何对待生命中的不确定性？问：你好，萨古鲁。我的名字叫Muskan Bhavna，我想问你的是，生活中有很多次，我们面临这样的状况，我们不知道接下来会发生什么，我们不知道现在正在发生什么，我们完全两眼一抹黑，并且在这样的时刻，我们的朋友、视频 · 约 2,413 字 
脊柱对灵性成长的重要性问：几天前，您谈到脊柱是身体、情感及灵性成长的中心，您能跟我们谈谈这个吗？ Sadhguru（萨古鲁）：脊柱，我们称它为Merudanda。Merudanda意味着它是宇宙的轴心。一个人可以只作为一个生物体活着，视频 · 约 1,235 字 
这次破坏能否成为一个可能性？视频 
如何减少睡眠并提升质量？问：我想知道如何能减少睡眠时间以及提升睡眠质量？ Sadhguru（萨古鲁）：请明白，睡眠不是一个人生活中所必需的。身体需要的是休息，睡眠只是休息的一种。很多人开始认为，在印度Tamil Nadu邦，当有人说“他在休息”，视频 · 约 2,589 字 
每刻每秒每天的灵性成长Sadhguru（萨古鲁）：如果……如果一个人生命中的每一天，如果我们生命中的每个小时和瞬间，如果要让它向前运行，如果要让它成为成长的过程而非停滞，那么，我们与终极实相保持不停息的相通非常重要。视频 · 约 2,820 字 
疫情宅家，如何提升能量水平？视频 
增强免疫力的一首唱诵视频 
如何强化自身以应对新冠病毒视频