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你读过自己的使用手册吗？Sadhguru（萨古鲁）：人体系统是一个复杂的机器，这个星球上最精微的科技是在这里。你没有读过说明书，就试图运行它，那它就总得碰运气。开心、不开心、压力大、平静、痛苦不堪或者狂喜，这一切都会变成偶然。 当你活在偶然中，视频 · 约 359 字 灵性练习使你打破自己的局限Sadhguru（萨古鲁）：每个人的内在都有两个基本方面或力量在起作用。一方面是自我保护的力量、自我保护的本能，一直不停地努力在你自己周围筑起防护之墙，而对于无限的渴望却不停地努力将你推向你存在之处的边界之外。视频 · 约 1,279 字 冥想的目的是什么？提问人：萨古鲁，我在您的一段问答中读到，您说过甚至冥想也不是目的，我的意思是，也许这让我困惑，就像佛陀没做很多冥想，尽管他的追随者们做，我的意思是它只是人们进入的一种狂喜状态。是这样吗？当然我冥想，视频 · 约 1,503 字 我们的环境是我们的生命（今天是世界环境保护日）Sadhguru（萨古鲁）：我们需要保护地球，这个概念本身就是令人费解的。因为——并不是因为我们，地球才在这儿；而是因为地球，我们才在这儿。甚至去想“我和地球”就是一个完全错误的概念。因为你所称的我自己，你的物质存在，视频 · 约 588 字 Isha哈他瑜伽教师培训纪录片（三）：瑜伽时间到啦！关于哈他瑜伽教师培训 在哈他瑜伽教师培训中，我们将哈他瑜伽濒临消失的维度带回。哈他瑜伽，是一种非常强大的生活方式。——萨古鲁 Isha哈他瑜伽学校提供了古典哈他瑜伽的全部深度和维度。这是萨古鲁的愿景，把这一古老的科学，视频 · 约 279 字 如何抽出时间做瑜伽？提问者：如果你选择了追求自我发展的道路，或通过这条道路来获得你的潜能，那么这可能要花费一生的时间。我想弄清楚，在试图追求自我发展和做一些事情之间的平衡是什么，然后找到这个平衡。我的意思是我怎样才能弄清楚呢？我说得明白吗？视频 · 约 1,695 字 脊柱对灵性成长的重要性问：几天前，您谈到脊柱是身体、情感及灵性成长的中心，您能跟我们谈谈这个吗？ Sadhguru（萨古鲁）：脊柱，我们称它为Merudanda。Merudanda意味着它是宇宙的轴心。一个人可以只作为一个生物体活着，视频 · 约 1,235 字 Isha哈他瑜伽教师培训纪录片（一）：学员入场这个系列视频，将带来大家走进教师培训这一过程。 关于哈他瑜伽教师培训 在哈他瑜伽教师培训中，我们将哈他瑜伽濒临消失的维度带回。哈他瑜伽，是一种非常强大的生活方式。视频 · 约 303 字 为什么不要通过书本学习瑜伽？提问者：Namaskaram（合十），萨古鲁。我读了很多您的书，学到了很多。Kriya（克里亚）和哈他瑜伽也深深地触动了我。我在想为什么您不写书教授Kriya（克里亚）和哈他瑜伽，那样不是会传播给更多的人吗？谢谢。视频 · 约 1,795 字 练习不正确瑜伽的危险视频 萨古鲁会帮你消除业力吗？视频 这次破坏能否成为一个可能性？视频 人类每年应该休息三周视频 何时是转向内的恰当时机？视频 谁对这场灾难负责？视频 宅家没事做会让你停滞不前吗？视频 萨古鲁为他的最新画作加上最后的修饰视频 每刻每秒每天的灵性成长Sadhguru（萨古鲁）：如果……如果一个人生命中的每一天，如果我们生命中的每个小时和瞬间，如果要让它向前运行，如果要让它成为成长的过程而非停滞，那么，我们与终极实相保持不停息的相通非常重要。视频 · 约 2,820 字 抗击疫情需要你的参与“当灾难来临时，有很多方法应对它，让我们优雅地处理它。总有一些事不停地来，病毒来了，这来了，那来了，但是如何处理它们则取决于我们自己。视频 · 约 74 字 如何应对封锁期宅在家的无聊？视频