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增强身体免疫力的小贴士提问者：下个问题是Manisha提问的，“我们听说，在我们的文化中有许多方法，可以在家里利用当地可用资源来提高免疫力，您能多说说如何用家庭疗法来提高抵抗力吗？” Sadhguru（萨古鲁）：嗯，增强免疫力不是一朝一夕的，视频 · 约 1,479 字 为什么需要关系？视频 在做人生重大决定之前，看这里！问：我有一个关于做决定……做人生决定的问题。是去找一份新工作呢，还是开始一门新生意呢，或是继续接受教育？我该怎么考虑？在做那个决定前，我应该考虑些什么因素？ Sadhguru（萨古鲁）：本质上，视频 · 约 1,243 字 在家净化身体的五个小贴士提问者：您好，萨古鲁。我曾经听你说过，我们身体里70%都是水。如果我们喝带有能量的水……我们就能掌控身体和头脑。同样的道理也适于我们呼吸的空气和吃的食物吗？因为在城市里，我们不得不生活在受污染的空气中，或者公司的空调房里，视频 · 约 2,218 字 慈悲不是善良，而是全然包容的热情https://www.ishayoga.net/wp-content/uploads/2020/06/compassion-and-passion.mp4 Sadhguru（萨古鲁）：热情是指聚焦在一个东西上，视频 · 约 260 字 瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康？Sadhguru（萨古鲁）：本质上，如果你的能量身平衡且完全激活，那么你就不会有生理或心理疾病，生病就是不可能的。我可以让你看到成百上千的人，他们完全从疾病中走出了，简单地，没有经过任何治疗，只是通过给系统带来一定的平衡，视频 · 约 687 字 是时候给生命做个审计了Sadhguru（萨古鲁）：人们总是对自己应有的财物记账。但很少有人记录自己的状态，自己是进步了、退步了，或是在发生什么。人们选择了这种模式，如果生命中的小事出了差错，他们会找下面的一个小人物，然后说都是因为他。视频 · 约 909 字 灵性练习使你打破自己的局限Sadhguru（萨古鲁）：每个人的内在都有两个基本方面或力量在起作用。一方面是自我保护的力量、自我保护的本能，一直不停地努力在你自己周围筑起防护之墙，而对于无限的渴望却不停地努力将你推向你存在之处的边界之外。视频 · 约 1,281 字 冥想的目的是什么？提问人：萨古鲁，我在您的一段问答中读到，您说过甚至冥想也不是目的，我的意思是，也许这让我困惑，就像佛陀没做很多冥想，尽管他的追随者们做，我的意思是它只是人们进入的一种狂喜状态。是这样吗？当然我冥想，视频 · 约 1,506 字 如何对待生命中的不确定性？问：你好，萨古鲁。我的名字叫Muskan Bhavna，我想问你的是，生活中有很多次，我们面临这样的状况，我们不知道接下来会发生什么，我们不知道现在正在发生什么，我们完全两眼一抹黑，并且在这样的时刻，我们的朋友、视频 · 约 2,415 字 我们的环境是我们的生命（今天是世界环境保护日）Sadhguru（萨古鲁）：我们需要保护地球，这个概念本身就是令人费解的。因为——并不是因为我们，地球才在这儿；而是因为地球，我们才在这儿。甚至去想“我和地球”就是一个完全错误的概念。因为你所称的我自己，你的物质存在，视频 · 约 590 字 “萨古鲁，如何可以像你一样始终保持活跃？”问：萨古鲁，我们还有一组来自社交媒体的问题。这个问题来自Elan Heastrong，他……给大家一点背景：我们看了萨古鲁在喜马拉雅山上奔跑的视频，踢足球，打板球，所以，看到这些我们想问，如何让自己时刻保持活跃？视频 · 约 1,261 字 20岁时该做什么？问：萨古鲁你好，我是一名20岁的大学生，正在努力活出一个真实、投入、充实的人生。对于我和我的同龄人，该如何平衡内在之路与外在追求呢？是去医学院深造，谋求职业生涯，还是多花时间在静修中心？视频 · 约 1,597 字 现在是规划你人生命运的时候了Sadhguru（萨古鲁）：现在是坐下来、审视我们的人生、好好反思、规划我们想要的人生轨迹的时候了，尤其是意识到我们存在的脆弱性的时候。这是最重要的事。 我们必须明白，在很长一段时间里我们并不存在，然后我们出生了，视频 · 约 470 字 真的有一见钟情吗？Sadhguru（萨古鲁）：这说明你很着急，这说明你太着急了。嗯，你要知道，这可以从很多方面来展开谈，但这类用词都来自另一个年代。你是在说一见钟情对吧？我说的对吗？视频 · 约 981 字 Simha克里亚——一个提高免疫力的简单而强大的瑜伽练习视频 Isha哈他瑜伽教师培训纪录片（三）：瑜伽时间到啦！关于哈他瑜伽教师培训 在哈他瑜伽教师培训中，我们将哈他瑜伽濒临消失的维度带回。哈他瑜伽，是一种非常强大的生活方式。——萨古鲁 Isha哈他瑜伽学校提供了古典哈他瑜伽的全部深度和维度。这是萨古鲁的愿景，把这一古老的科学，视频 · 约 281 字 如何应对自我怀疑？Regina Cassandra：我觉得很多孩子，包括长大后……我脑子里一直都有很多问题，关于我自己、我的能力。比如我们所说的“自我怀疑”，就是一个我曾面对并且算是克服了的问题。但我还想知道您对这个的看法。视频 · 约 977 字 激励来自外在，转化来自内在教导和哲学无法转化任何人，它们只能激励。很多时候，人们把受激励的人误认为受转化的人。激励是一种心理状态，它使得一个人非常突出，因为他们会更有能量、更有使命感，并且对生命更有活力。但它仍然是一种心理状态，不管他们是受什么激励，视频 · 约 227 字 如何抽出时间做瑜伽？提问者：如果你选择了追求自我发展的道路，或通过这条道路来获得你的潜能，那么这可能要花费一生的时间。我想弄清楚，在试图追求自我发展和做一些事情之间的平衡是什么，然后找到这个平衡。我的意思是我怎样才能弄清楚呢？我说得明白吗？视频 · 约 1,697 字