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瑜伽体式

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2020，你期待Isha瑜伽……

要将瑜伽这门宏伟的科学技术传递给更多人，需要我们每个人的努力。所以，借助这次机会，我们想听听大家的声音，以怎样的方式，瑜伽可以更大程度触及到人们。

海底轮的重要性

新时代的人总是在谈论心轮、顶轮和眉心，可是那个“最低的”、海底轮又怎么样呢？它难道不重要吗？萨古鲁解释了这个经常被忽视的脉轮对一个探寻者来说有多么地重要

正本清源——关于瑜伽的七大迷思

当今世界上有许多“瑜伽”与真正的瑜伽是几乎不相干的。关于这项古老的修习，有几个谬误广为流传，已经被人们当作事实。用萨古鲁的话来说，现在是时候正本清源，还