萨古鲁智慧中文网站

瑜伽体式

相关文章共 34 篇 · 第 8/12 页

哈他瑜伽——如何关照身体的薄弱点？

Sadhguru（萨古鲁）讲解了当身体的某些部分感觉不配合时，我们可以做些什么。

萨古鲁：什么是练习瑜伽的最佳时间？

萨古鲁审视了一天中练习瑜伽的最佳时间，并解释说这取决于你想要获得什么。

在家中练习瑜伽的几条重要建议

在这里，我们为你提供一些如何在家练习瑜伽的建议。