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萨古鲁在哈佛大学：基因是如何困住你的？与哈佛医学院麻醉学教授Emery Brown以及康奈尔医学院神经学和神经科学教授Nicholas Schiff的一次谈话中，萨古鲁揭示了基因记忆如何成为你体验生命的一个巨大限制。认识萨古鲁 · 约 1,830 字 最大的恐惧──如何应对？萨古鲁回答了一个关于死亡是所有恐惧之母以及如何应对它的问题。他谈到死亡只是生命的另一个维度，对死亡的恐惧只是因为它对你来说是未知的。如果你体验到超越物质的东西，那么对死亡的恐惧就会消失。 事实上，你对它一无所知。换句话说，关系与生活 · 约 3,032 字 瑜伽 —— 没有哲学，只有方法瑜伽不是由任何哲学、概念、意识形态或者信仰体系组成的。有的只是提升自我感知的方法，因为只有你感知到的对你来说才是真实的。瑜伽与修习 · 约 753 字 为了克服焦虑你必须做的一件事萨古鲁谈如何在没有任何外部支持的情况下克服焦虑症。 如果你的头脑听从你的指令，你会制造焦虑吗？ 你们所有人，就做这个简单练习，如果你做不了任何其它的瑜伽，这个你可以做，对吗？ 你会发现，你一半的焦虑开始镇定下来。关系与生活 · 约 2,864 字 没有任何工作或MBA课程能教你这种转变Sadhguru（萨古鲁）：Sadhana（灵性练习）的意思是工具。这个身体、这个头脑、这份能量都是我们的工具。这些是我们仅有的工具。如果它们不能变成有效而锋利的工具，那这就是个糟糕的生命。如果这个生命好了，视频 · 约 1,075 字 独处的力量——>——让相处更美满萨古鲁谈到，如果我们想让共处变得富足并充满收获，学会独处是非常重要的。 他说：“与其跟愚人同行，不如一人独行。” 如果你想，今晚你就可以有意识地进化。一个人能成为什么样子是没有限制的。 这是每个人都必须做的事情。这样一来，关系与生活 · 约 2,268 字 萨古鲁：自慰对灵性有损害吗？精液是你在物质层面存在的基础。 所以，在瑜伽文化中这被叫做 “Viryam”，“Virya” 被认为像“Vajra”一样。这意味着，如果你知道如何使用它，它就是最强力的东西之一。 不光是精液，身体里的所有东西都可以被转化。关系与生活 · 约 1,198 字 萨古鲁：用内在工程在线课程破解业力代码这不过是因为我们给了你一些小小的工具，有了它你不再制造新Karma（业力）了。你突然就感觉如此美好。内在工程 · 约 3,905 字 萨古鲁：掌控你的生命能量如果一个人掌控了他的Prana（生命能量），无论外在环境如何，无论是什么回荡、波动、情绪，还是其它压力，无论是什么——对于一个掌控了自己生命能量的人来说，心理上的平衡是100%有保障的，永远都是。瑜伽与修习 · 约 1,880 字 穿黑色衣服前请三思黑色是你永远不应该穿的一种颜色。 这将决定你能量运行的方式以及内在心理的稳定性。 Sadhguru（萨古鲁）：Adiyogi（第一位瑜伽士）有很多面向，但其中一个维度是，他被称作是vairagi或bhairagi。关系与生活 · 约 1,253 字 Ojas——这个能量能够打通你的潜能有很多像这样的人。他们很聪明，他们有能力，他们有才干，但他们的生活却是一团糟，因为他们每走一步，他们都与某些东西产生摩擦。 任何移动部件，我们都想把它做成圆的，因为那样移动起来阻力最小。 在远东亚洲文化中，灵性与存在 · 约 1,734 字 把自己打造成一个喜悦、美好、幸福的人Sadhguru（萨古鲁）：你也许无法修理好全世界，但你至少能修理好你自己。这就是需要内在工程的原因。 我们必须明关系与生活 · 约 416 字 当你担忧焦虑时，记住这四件事萨古鲁给予我们四种简单有效的工具，以掌控头脑，对治焦虑，让我们的人生之旅毫不费力。 #1 过好当下 Sadhguru（萨古鲁）：我们的头脑是一个了不起的天赋，它可以栩栩如生地记得，我们经历的每个体验和每条信息。头脑·情绪·意识 · 约 1,886 字 克服焦虑，你一定要做这件事萨古鲁谈如何在没有任何外部支持的情况下克服焦虑症。 如果你的头脑听从你的指令，你会制造焦虑吗？ 你们所有人，就做这个简单练习，如果你做不了任何其它的瑜伽，这个你可以做，对吗？ 你会发现，你一半的焦虑开始镇定下来。头脑·情绪·意识 · 约 3,293 字 呼吸与能量在一天里的变化萨古鲁谈到了Sandhya Kalas的重要意义，也就是一天中的某些时段，这成为了世界各地灵性练习的同义词，并解释了为什么它们是重要的。 为Ida（左脉）和Pingala（右脉）之间带来平衡，对活出平衡的生活非常重要。视频 · 约 2,301 字 Isha之声丨Wholeness什么是真实？什么是虚妄？那并不在你所说的话中，那是你内在秉持生命的方式，那就是你的样子。瑜伽与修习 · 约 176 字 Isha之声丨GaurangaIsha之声极具启发性的作品是一种热切的表达，向人们诉说着Isha的另一种维度。Isha的乐曲既能让我们入迷、安抚我们的心灵，同时，它的真正潜力在于揭示在人类内在的核心存在着永恒的宁静。瑜伽体式 · 约 95 字 萨古鲁揭示百慕大三角的真相丨视频点击观看 萨古鲁回答了一个关于神秘百慕大三角的问题，这是一个因为许多轮船失踪而闻名的地方。 百慕大三角，又一个上几代的谜团。 这里以前是一座火山，水下有一些像小山峰一样的塔尖。 这种情况在意大利海岸附近也一直都有。社会与时代 · 约 1,374 字 鸟类的密语——解读大自然的讯号丨视频点击观看 通过倾听鸟语和观察鸟类能了解什么？萨古鲁分享了他的洞见。 Sadhguru（萨古鲁）：比起任何气象设备，我们可以从鸟类身上了解得更好的一件事是，如果我们仔细倾听它们的鸣叫，就能很清楚地知道气候状况或者天气情况。关系与生活 · 约 945 字 你寻找的是安慰，还是解决方案？丨视频点击观看 Sadhguru（萨古鲁）：我想这是海明威说的。他去了印度的一些地方，他去了错误的地方，他看到一些人然后回去了，然后他说：“如果你吃得不好，如果你穿得不好，如果你生活得不好，你一定是有灵性的。”（笑声）怎么样？视频 · 约 2,946 字