设计自己的命运，成为你想成为的人
你可能有一辆名师设计的车，有名师设计的服装和名师设计的鞋子，但是你有那种名师设计的生命吗？这就是瑜伽的意义所在。请继续阅读找到这个奥秘。本文…
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你内在感受好才是最重要的
Sadhguru（萨古鲁）：你想要外表看起来好，还是内在感觉到好？你内在的感觉有多好才是最重要的。你的外表看起来好具有社交意义，而你内在感觉…
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为什么五大元素和你有关？丨系列视频
五大元素如何在你的系统中运作，将带来健康或疾病、平和或混乱、喜悦或痛苦之别。萨古鲁 一切瑜伽练习， 本质上都是一种净化五大元素的形式。 …
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Vayu——气元素
Sadhguru（萨古鲁）：在瑜伽传统中，我们称空气为“vayu”，它不仅仅指氮气、氧气、二氧化碳以及其它大气成分的混合体，也指空气的流动这…
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通往自由和幸福的生命旅程——Isha老师分享
本文是一个普通人对自己人生中至为重要的一段经历的记录，是关于我遇到Isha的那几年里的一些事。这些事连接起来就像我们每次祈请中唱的那样，从虚…
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自然地呼吸，不要以某种特定的方式呼吸
萨古鲁首次在香港举办的内在工程课程期间，一位学员问了一个关于以不同方式屏住呼吸的问题。提问者：你好，萨古鲁。我以前练习过气功，他们告诉我在每…
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掌握身体五大元素，自然成为人生赢家
萨古鲁阐述了掌控五大元素的重要性，并解释了接触创造之源的两个方法。Sadhguru（萨古鲁）：一万五千多年前，Adiyogi（第一位瑜伽士）…
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冈仁波齐——最伟大的神秘图书馆
萨古鲁说冈仁波齐是宏大的神秘知识库，并探究了站在Shiva的居所前的真正意义。Sadhguru（萨古鲁）：冈仁波齐是最伟大的神秘图书馆。过去…
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如何对待五大元素
萨古鲁解释，如何对待我们内在的元素（包括我们的食物和水，甚至我们呼吸的空气）才能增强我们的健康、稳定性以及幸福感。在这段“对话Vinita …
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学员分享丨于无声处见花开
自Isha瑜伽开启线上课程以来，无论是线上修习营还是免费公开课都受到了学员们的广泛喜爱。在此，我们将部分学员的心得与大家分享，一起见证和庆祝…
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是什么让Kedarnath和Kashi如此重要？
点击观看视频提问者：在喜马拉雅某些神圣的地方人们会有很强烈的体验，它的缘由是什么呢？Sadhguru（萨古鲁）：在某些地方，特别是在Gupt…
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学员分享丨这就是我想要的瑜伽
我每次做完苏利亚克里亚，都觉得浑身被清洗一遍，清洗掉了很多沉重的东西，人变得很轻盈。Isha瑜伽学员冰枫这周学了苏利亚克里亚会员课程。今天恰…