瑜伽体式——与宇宙相校准
Sadhguru（萨古鲁）：所以这基本的84个体式是让身体变成一个通道的84种方法。实际上并不是每个人都有必要做84个体式。如果他们能做一个…
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Isha分享丨我的瑜伽之旅
Isha学员：Isha对我来说就像一个奇妙的宝库，2014年8月份的时候，我中度抑郁，那是我人生中最昏暗的时期，我的世界在我的感受仿佛被毁灭…
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瑜伽——终极绽放的一门技术
Sadhguru（萨古鲁）：瑜伽符号系统里象征终极的是花朵，因为在瑜伽的道路上，神被视作一种终极绽放，而不是造物主、生命之源或种子。瑜伽不在…
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Isha分享丨我练习Isha瑜伽整整一年了
Isha学员：从去年四月份开始学习Isha瑜伽，整整一年了，觉得有些东西值得总结并分享给大家。1、坚持是改变的前提从学习苏利亚克里亚和香巴维…
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安伽玛达那——为身体带来不一样的强健
问：在过去的三个半月里我一直在练习安伽玛达那，我想进入深层次的练习，需要怎么做呢？Sadhguru（萨古鲁）：如果你想进入安伽玛达那的下一个…
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如何更好地接收和保存能量？
问：这个问题听上去可能有点奇怪。但要怎样才能将从喜马拉雅山脉以及你那里接收到的能量留存下来？Sadhguru（萨古鲁）：要用什么方法将你获得…
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打破业力的循环
Sadhguru（萨古鲁）：每个人的业力结构本质上都是循环性的。这不仅是指生生世世的循环。如果你观察得足够仔细，你会发现，很多事情每12.2…
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不做练习时会怎么样？
问：萨古鲁你好，我发现当我错过我的Kriya（克里亚）练习时，我重新开始有了之前的那些强迫性冲动，并且它们控制了我。我知道在我身上有转化发生…
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一个怀疑论者的冥想之旅丨她输了一个赌注，却赢了整个人生
Stephanie同朋友打赌，她绝不会有足够的耐心坐下来冥想，哪怕十分钟……她不仅输掉了赌注，还被扔到了一条未曾想到的道路上。穿着不寻常的人…
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把每件事都当作你人生的最后一件事去做
问：你好，萨古鲁。你说过，当我们做Shambhavi（香巴维大手印，内在工程教授的练习）时，应该把它当做是生命中的最后一件事去做。但通常当我…
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萨古鲁在疫情挑战时期的馈赠
由于冠状病毒(COVID-19)仍在全球范围内肆虐，我们正在经历一段极具挑战性的时期。我们每个人的日常生活都在经历着巨大的变化…
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为什么练习瑜伽时不能喝水？
问：萨古鲁，你说我们在瑜伽练习时不能喝水，也不能上厕所，这是为什么？Sadhguru（萨古鲁）：当你练习瑜伽时，你是在系统地提升身体中的us…