必须避免的4类常见食物
#1 块茎类蔬菜 如果你吃了太多块茎类食物，比如土豆或其他块茎类食物，你会在肚脐下方产生气体。一旦你在那个区域产生了气体，位于肚脐和喉…
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你在追求幸福吗？
提问者：人们说要“向内看”来获得幸福，但是那对我来说一直没有用。那么，我们到底怎样可以感到幸福？ Sadhguru（萨古鲁）：现在，…
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利于肠道畅通的简单方法
萨古鲁分享了七个简单又有效的秘诀，能帮助人们缓解便秘，并维持结肠健康。 #1 食用富含水分的食物 如果你的食物来自快餐店或者超市货架，你通常…
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你怎么知道Ta就是“那个人”？
提问者：什么时候应该结束一段浪漫的关系呢？ Sadhguru（萨古鲁）：浪漫意味着你在看生活的美好一面。它在你内在的烙印比想法更深刻。如果…
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没有弃俗这回事——萨古鲁在IIT（印度理工学院）马德拉斯校区（第三部分）
提问者：萨古鲁，正如你所说，我们必须提高我们的能力。每当我阅读有关印度伟人的文学作品时，我总是发现他们已经放弃了所有的家人和生活，为了达到…
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每天一步，迈向惬意人生
Sadhguru（萨古鲁）：如果你不巧正处于错误的氛围中，负面的东西可能会冲击到你。总能在人生中到达正确的地点，这是一种特定的才能。不要认…
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永远不要努力工作
这是一个严重的错误，整整好几代人都犯过，如果你学习 你应该怎样学？“努力”，“你一定要努力学习”。如果你工作你应该如何工作？“你必须努力工…
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如何提升你的专注力&释放你的智能
如果我闭上眼睛坐在这里，有人走进这个大厅，我会告诉你是什么样的人走进来了。 一旦你这样坐着，你会看到，你的大脑会更好地运作，相信我。 …
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你生命中真正的财富
请认真听 在你的生命中只有一种财富 你所穿戴的衣物 你所存储的东西 这不是你的财富 这只是一个令人头疼的问题 你在生命中拥有的唯一财富是 …
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断食如何转化你的健康
现在世界上人们罹患的大多数慢性疾病，病灶都是在胃部。杂质堆积一段时间后你会变得密实。身体及头脑都如此。这决定了你思考、感受、理解及体验生…
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对存在中的一切充满热情
提问者：我曾一直想成为一名音乐家，但而我的……我的父亲是南印度人，因此，那时跟他的关系曾非常的不平顺。他曾经送我去安得拉邦读科技本科。我从…
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不要让性主宰你
Sadhguru（萨古鲁）：一天一个六岁女孩放学回家问道：“妈妈，我是如何出生的？” 这位母亲感到尴尬。她说：“一只鹳把你丢下来的。”女孩…