萨古鲁：如何表达我的感激之情？
如何表达我的感激之情？应该是外在的表现还是内在的过程？ 问：向你合十，萨古鲁。有一位像你这样的古鲁，我的整个人生都改变了。我一直做Sad…
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如何改善你的睡眠质量？
提问者：我在睡眠中往往会有很多幻象。我在想你能不能谈谈这个问题。 Sadhguru（萨古鲁）：有一次，一个窃贼被抓到偷窃，他被带到法庭。从…
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疫情期间，增强身体免疫力的17条建议（完整版）
随着新冠肺炎流行病在各国蔓延，世界正在努力遏制和阻止其传播。医生们一致认为，免疫系统较强的人能更好地应对新型冠状病毒。萨古鲁分享了一些逐步…
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萨古鲁：对生活感到沮丧？记住活着就是喜悦
提问者：萨古鲁，我看到很多人，愤世嫉俗，生活让他们沮丧痛苦。他们觉得自己被生活打败，认输投降。我们怎么避免变成这样，尤其是在以后的生活中…
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不要一整天不断地喝水
很可能从小开始，你就被告知了关于喝水的重要性。你的医生可能建议你一天喝6-8杯的水，而有很多人随身携带杯子，并一整天都在喝水。可能现在你…
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如何摆脱头脑这台痛苦制造机？
Sadhguru（萨古鲁）：人们遭受痛苦的方式有两种。通常来说，也就是身体层面的痛苦和精神层面的痛苦。产生身体上的痛苦的原因各异，但人类…
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萨古鲁：你永远不该忘记的人生三堂课
提问者：您好，萨古鲁。我正在接受Ishanga老师的培训。成为一个Ishanga意味着什么，您对我们又有什么期望？ Sadhguru（萨古…
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萨古鲁：如何与他人建立快乐、幸福的关系？
Sadhguru（萨古鲁）：要在世上存在，关系是必需的。你可能不会结婚或组建家庭，但你仍然与你周围的一切事物有着各种关系。你会让它们保持美…
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萨古鲁：三件最重要的事，使你完全绽放潜能
#1 映射出你周围的事物 Sadhguru（萨古鲁）：你的内在世界，如果你想这样称呼它，应当只是你周围事物的反映。这种说法可能跟某些认为外…
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断食日食谱
Sadhguru（萨古鲁）：Ekadashi指的是满月后的第十一天和新月后的第十一天。人体生理运行一个周期，大约四十到四十八天，这样的循环…
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萨古鲁：如何创造持久的愉悦？
Sadhguru（萨古鲁）：一个富翁去世了，邻居问Shankaran Pillai：“他留下了什么？”Shankaran Pi…
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如何在家自然地排毒和净化身体？
Sadhguru（萨古鲁）：在你尝试任何所谓的神秘修行之前，很重要的一点就是要稳定你内在的五大基本元素。这些元素在瑜伽科学里被称为Pan…