静静地坐着——使头脑和身体平静下来
问：萨古鲁，我希望我能长时间静坐，但我就是无法保持我的身体不动。我怎样才能克服这个限制呢?Sadhguru（萨古鲁）：坐着不动，你的身体肯定…
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Kangana Ranaut分享她在Isha的经历
Kangana Ranaut：我的Isha旅程始于一年前，当时我的人生陷入了死胡同。从喜马拉雅到宝莱坞如今我回首往事，我觉得自己经历了一段非…
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与萨古鲁同行——Isha南印度寺庙神圣行走
“南印度的古寺庙是基于精妙而复杂的科学建造的。它们不是祈祷的场所，而是让你可以简单地坐着，汲取其强大的能量，它可以奇迹般地提升你的生命。…
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与萨古鲁同行——Isha查蒙迪山神圣行走
“对我们而言Chamundi山不是一座山；它不是一堆土。从6、7岁开始，我就一直在那里爬山和露营，在这座山上度过了许多的日日夜夜。来过多…
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内在工程益处的医学调查
几个世纪以来，古老的瑜伽科学一直被用来培养身体和心理的健康。练习这一强有力科学技术的人证实了它带来的巨大益处。现代医学已经认识到瑜伽的练习可…
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萨古鲁： Shambhavi Mahamudra （香巴维大手印）的独特之处
从冥想到大手印Sadhguru（萨古鲁）：“冥想”一词被用于许多事物。通常来说，如果你专注在某个东西上，人们会说你在冥想。如果你不断保持着一…
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萨古鲁：探索身体和头脑是如何运作的
问：你好，Sadhguru。每当我想终止一个负面的情绪，比如愤怒，它只会变得更强。我该如何控制我头脑的运作？Sadhguru（萨古鲁）：如果…
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Isha分享丨一晃，我练习Isha瑜伽整整两年了
Isha学员：一晃，我练习Isha瑜伽整整两年了。第一年，可以算是我的学习年和磨合年，我在一年之内学完了Isha的哈他瑜伽、内在工程、Sho…
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Kashi（瓦拉纳西）——人类历史上最非凡的意识构架
当雅典几乎还没有被想到时，当埃及还不存在时，当罗马甚至还不在人们的想法里时，Kashi就存在了。它比传说还要古老，那么得古老。 Kas…
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Isha瓦拉纳西神圣行走报名开始了
“Kashi的建造有特定的形态，分为七层，而Kashi的核心是Manikarnika Ghat。始于遥远的古代，当人们开始步入老年时便会…
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昆达里尼瑜伽：是有益还是危险？
Sadhguru（萨古鲁）：在瑜伽文化中，蛇象征着Kundalini（昆达里尼）——你内在未开启的能量。Kundalini的本质就是如此：在…
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国际瑜伽日活动丨通过照片分享你与瑜伽的故事
自2015年第一届国际瑜伽日举办以来，国际瑜伽日走过了四个年头，对于当今世界而言，这一天是意义非凡的。因为它提醒着我们每个人：体验真正的幸福…