你该穿什么样的衣服做瑜伽？
宽松、未缝线的衣服是最好的 Sadhguru（萨古鲁）：当我还是小男孩，在做哈他瑜伽时，我们被允许穿的唯一一件东西就是一块小缠腰布。目的是…
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如何在生活中变得快乐？
幸福快乐是一个在你的生活中偶尔发生、难以捉摸的目标吗？萨古鲁详细地剖析了人们对幸福快乐的追求，并阐释了如何在生活中变快乐。 Sadhgur…
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如何更好地起床？为什么睡觉的时候不要头朝北？
Sadhguru（萨古鲁）：在印度，人们会告诉你睡觉的时候不要头朝北，为什么？ 身体是如何运作的 心脏的位置不是在身体的1/2处，而是…
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聪明会让你变得愚蠢吗？
Sadhguru（萨古鲁）：聪明和智慧是两码事。25年前，你可能会称某人很智慧。但现今的术语已经不同了。没有人在乎你是否智慧。他们只关心你…
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共同抗疫丨一个来自萨古鲁的增强免疫力饮食小贴士
如何增强人体的免疫力以更好地应对此次疫情，萨古鲁给出了一个饮食建议：“将黑胡椒磨成的粉、有机姜黄粉和蜂蜜混合（1茶匙的量），饭后食用，每天…
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跟正确的人在一起的重要性
问：萨古鲁，我和其他人同住在一个公寓里。每当我出门离开较长时间，我会把房间转租出去。各型各类的人会住在那里——有一次是一个变成吸毒者的女…
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瑜伽初学者指南丨《选择正确的食物》
萨古鲁：你所说的“我的身体”其实只是你吃下的食物的累积。所以，你要吃哪种食物不应该取决于你的价值观和道德观，也不取决于你对食物的看法，而是…
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你是否在急迫地寻找灵魂伴侣？
Sadhguru（萨古鲁）: 很多人都认为，每个人都有一个“对”的人在等他。一些人认为这是由星座决定的。另外还有一个颇为普遍的观念就是，…
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从抱负到远见：从“更多”到“一切”
Sadhguru（萨古鲁）：什么是抱负？即一个人想要变得比他现在的样子更多。无论身处于何种经济、社会或其它存在层面，每个人都会基于他对生…
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运气在你的生命中有多重要？
Sadhguru（萨古鲁）：那些靠运气的人总是在寻找星座、行星、地点、幸运鞋、幸运皂、幸运数字——各种各样的东西。在寻找好运和等待事情发生…
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不要成为一个麻烦制造者！
Sadhguru（萨古鲁）：通常情况下，说到管理，我们想到的只是经济状况，而不是整个生命。但本质上而言，生命就是管理。你生命的质量取决于你…
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你喝水的方式正确吗？
喝水，不加冰！ Sadhguru（萨古鲁）：在美国，每个人喝水时杯子里3/4都是冰块。现在我要说的可能不受欢迎。在瑜伽文化里，如果你是…