姜黄粉四个显著的健康功效
1、净化身体 Sadhguru（萨古鲁）：姜黄粉能够净化血液，让能量变得清澈。姜黄粉不仅在身体层面发挥作用，也会对能量系统产生重大影响。…
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共同抗疫丨健康的三大基本要素
正确地吃 Sadhguru（萨古鲁）：关于食物，一个最重要的方面是你必须关注每个食物需要多长时间才能消化，成为你的一部分。如果你吃的东西没…
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如何创造一个利于成长的家？
问：当我在静修所时，我的灵性练习毫不费力地就发生了。但是当我回到家里，一段时间后，就变得非常机械式。即便是在家，要怎么在灵性上成长并保持…
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瑜伽可以帮助人们恢复健康（二）
Devi Shetty：如今年轻一代的医生们——今天，医学已达到了这样的水平，也就是，我们真的不需要触碰病人。当我在办公室看到一个病人时…
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共同战“疫”丨家中可以帮助净化空气的三种植物
如果有一天实现健康生活的必需要素都成为了奢侈品，那这个世界会变成什么样？如果只有极小比例的人口可以负担起干净的水、纯净的空气以及可食用的食…
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瑜伽可以帮助人们恢复健康（一）
Devi Shetty博士：今天的话题是“健康机制”。作为一名心脏医生，我可以说心脏无比重要。但实际上，头脑是老大——心脏只是它的奴隶。…
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意念能够治病吗？
问：我的思维方式会让自己生病吗？ 我能用我的意念自愈吗？ Sadhguru（萨古鲁）：有一次……山卡兰·皮莱患上了……（笑声）为什么你…
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瑜伽练习者食谱丨巧克力花生免烤派
用料： 饼底：1杯核桃或腰果（也可使用½杯坚果和½杯燕麦）1杯去核椰枣1汤匙可可粉 饼身：1杯烤花生（无盐）3根大或6至7小根香蕉（30…
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新年的决心：如何创造你真正想要的？
“新年是一个为生命带来新的愿景的机会和可能性。那些有清晰愿景的人是幸运的。” Sadhguru（萨古鲁）：在这浩瀚的存在中，没有所谓“旧岁…
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如何掌控你的健康？
海曼博士：我们有这样难得的机会与萨古鲁探讨健康问题。健康是一个非常重要的问题，因为当今世界有这么多的疾病，有精神的，也有身体的。我认为，…
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瑜伽练习者食谱 | 泰式青芒果沙拉
用料： 沙拉 1个大的不熟芒果 1个大的红灯笼椒 2个中等的胡萝卜 1个小黄瓜 1个红辣椒，切细丁（可选） 1把烤花生，切碎 新鲜香菜和…
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食物与身体
最重要的是，你吃的食物都是生命。其他生命形式放弃了它们自己的生命来维系你的生命。如果你在进食的时候，对所有这些放弃了自己的生命来供养你的生…