萨古鲁：为什么孩子必须和大自然连接？
Sadhguru（萨古鲁）：从婴儿时期开始，我的脑中就有一幅山峰的景象。不管眼睛睁着还是闭着，它一直在那里。在16岁以前，我都一直以为每…
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萨古鲁：对你的痛苦变得有意识
问：我越是寻求灵性之路，我就变得越困惑。然而与此同时，似乎有一种清晰感——一种困惑的清晰感。会不会有那么一天，我的生活变得清晰而没有困惑，…
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为萨古鲁拍照的Raghu Rai
我真的不知道别人拍了多少我的照片。应该有几百万张。但是洛古·雷（Raghu Rai）的照片意义非同寻常，因为他在一些照片中捕捉到了从未被人…
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Isha食物篇——香甜奶味沙拉
原料： 6tsp 浓缩奶（tsp体积换算，1tsp=5ml）； 2个苹果，带皮切成1/2分（半寸）的方块 ； 半个新鲜菠萝，切成1/2分（…
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什么是抚育孩子的最佳方式？
Sadhguru（萨古鲁）：当一个孩子降生时，首先需要明白的是，并不是你创造了生命。你只是充当了新生命得以诞生的载体。因此你必须明白，这…
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瑜伽练习者食谱丨尼泊尔蔬菜咖喱
原料 蔬菜： 500克土豆 300克黄瓜 300克胡萝卜 调味料： 1小束芫荽叶 6汤匙芝麻籽 辣椒粉，调味用 2个新鲜柠檬汁 3汤匙罗…
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爱意味着给予甜蜜
如果你正受苦于你的愚昧荒唐， 如果你正因自己内在所创造的谎言而备受煎熬， 至少，不要把它传给别人。 这就是爱的含义， 即：你不把你的荒唐…
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瑜伽练习者食谱食谱丨Avial杂锦蔬菜
用料： 6英寸切件 冬瓜 100克山药（蔬菜） 1个鸡腿菇（蔬菜） 10-12青豆 2个中等大小的胡萝卜 盐，调味用 1茶匙 红辣椒粉 …
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家庭问题与冲突：变污秽为芬芳
问：和直系亲属之间有了冲突不和——比如，和自己的父母或者兄弟姐妹之间——不管因为什么原因，一个人要如何才能解决这些矛盾，实现家庭和谐…
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瑜伽练习者食谱丨马来西亚水果蔬菜沙拉
用料： 沙拉： 1个菠萝（去皮） 2个中等大小未成熟的木瓜 10个莲雾 3个青苹果 1个萝卜（甜萝卜，芜菁，墨西哥萝卜） 2个黄瓜 2个…
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吃本地食物——瑜伽士的健康吃法
当今世界，只要逛一下超市，或浏览一下某个餐厅的菜单，你可能就会看到来自世界各地的诱人选择。然而，萨古鲁解释说，虽然远道而来的食物可能会诱…
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生与死的本质
Sadhguru（萨古鲁）：生命有许多面向，有出生、童年、青年和老年，也有爱、温柔、各种关系的甜蜜和苦涩、成功的喜悦、成就感、痛苦和快乐…