萨古鲁：你该如何追随自己热爱的事情？
一位学生想知道，假如我热爱的事情和我的学习毫无关系，我该如何追随我的热情呢？萨古鲁回答道，一个人必须发展自身的才能，而不是尝试提升热…
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萨古鲁：如何平衡工作与生活？
Sadhguru（萨古鲁）：现在，你想在工作中成为领导者——毕竟以一天中所占的时间来看，工作是你生活中最主要的组成部分。很可能你在工作上…
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萨古鲁：培养觉知力
Sadhguru（萨古鲁）：每个人都在做选择，但在无觉知状态下做的选择都是强迫性的。比方说，你现在很生气，实际上是你选择了生气。在某个层面…
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不要担忧别人对你的看法
问：你好，萨古鲁。我有一种趋向是，总是太在意别人如何看待我。该怎么解决这个问题呢？ Sadhguru（萨古鲁）：首先，你真的知晓在你背后…
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瑜伽练习者食谱丨牛油果番茄沙拉
用料： 2个牛油果1个西红柿1把新鲜香菜叶特级初榨橄榄油柠檬汁盐现磨黑胡椒 步骤： 牛油果削皮，果肉切成小块西红柿也切成小块剁碎香菜叶，…
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萨古鲁谈论说谎的真相
问：萨古鲁，在泰米尔，有这样一个说法：没有人因为说真话而毁了自己，也没有人靠说谎而活得好。真是这样吗？ Sadhguru（萨古鲁）：首先…
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Isha食谱 | 牛油果开心果布丁
用料： 2个熟牛油果 5汤匙开心果（去壳） 2汤匙蜂蜜 1汤匙甜青柠汁 1/2汤匙玫瑰水 步骤： 1. 稍稍剁碎开心果。 2. 牛油果竖着…
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一个禅宗故事丨如何降伏一个小偷？
一个惯偷屡次被人当场抓获。该如何处置他？两个故事让我们对惩罚、慈悲和人性有了深刻的认识。 一个人不堪忍受饥饿和贫困，干起了小偷小摸的行当。…
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萨古鲁：吃——解脱之门
问：有一次，在吃苹果的时候，我告诉自己有意识地吃。突然，这个苹果开始尝起来像甘草。是苹果包含了世界上所有的味道，还是这只是我的幻觉而已？…
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萨古鲁：减少睡眠需求的10个健康贴士
#1 不要与生活抗争 Sadhguru（萨古鲁）：身体需要的是休息，而不是睡眠。在大多数人的经验中，睡眠是他们所知的最深层的放松方式，因…
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残疾不应该带走喜悦
Sadhguru（萨古鲁）：今天，我们不把那些人叫做‘’残障人士‘’。我们开始叫他们特殊孩子或者特殊人群。他是特殊的，也就是为什么你在照…
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瑜伽练习者食谱丨Sago Uppuma 西米乌普玛
用料： 1¼杯西米 – 大号珍珠; 清洗后; 浸泡一夜 10-12法国豆 – 去茎，切碎 1胡萝卜 – 中等大小，…