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萨古鲁：如何面对癌症？问：萨古鲁，我上个月末得知自己癌症复发。他们跟我说必须要接受化疗和放射治疗，并且医生还跟我说我的恢复情况由我的心态而定。这就是我现在所处的两难境地：我该采取哪种心态呢？在药物进入我的血管时，我有两种感觉，视频 · 约 1,080 字 Isha视频丨每天5分钟——关于健康在瑜伽中，我们把人体系统看成五个鞘或五层，身体的五层。在瑜伽系统中，没有所谓“头脑”这回事。不仅头脑，所有一切都被看作是身体——因为瑜伽是作为一门转化的技术。视频 · 约 2,102 字 Isha视频丨为什么不要朝北睡？问：你好，我想知道一般睡觉的时候你应该把头朝向哪一方向。有人说朝北，有人说朝南。 Sadhguru（萨古鲁）：无论朝哪一方向，你现在都不能睡觉。在印度，他们通常会告诉你，不要头朝北睡。你知道这一点吗？如果你头朝北睡，视频 · 约 1,447 字 Isha视频丨为什么需要Isha Samskriti学校？Sadhguru（萨古鲁）：Samskriti学校是什么？这儿，在这个文化里，我们最看重的一直是Mukti。Mukti意味着自由。今天在这个星球上最重要的工作是提升人类的意识。视频 · 约 1,250 字 成为一名瑜伽勇士——学习和分享瑜伽合十礼我们每个人都应该将转化和实现幸福的工具掌握在自己手中。而这需要我们每个人共同的努力，作为一名瑜伽勇士，将瑜伽带进更多人的生命！关系与生活 · 约 639 字 萨古鲁分享他是如何保持健康的Sadhguru（萨古鲁）：从十二岁起，我开始做一个练习，一个非常强大的瑜伽体系，叫Angamardhana（安伽玛达纳）。Angamardhana字面意思是完全掌控你的四肢。它是一种效果显著的练习方法，能强健你的韧带、视频 · 约 340 字 乌帕瑜伽——激活你的关节、肌肉和能量系统（国际瑜伽日免费课程）乌帕瑜伽（Upa Yoga）是一个简单而强大的练习，可以激活人体的关节、肌肉和能量系统，消除身体能量中的惰性，给整个系统带来放松、机警与活力。乌帕瑜伽 · 约 823 字 幸福瑜伽-瑜伽合十礼瑜伽工具