瑜伽与修习

送给自己六十岁的生日礼物——21天Isha哈他瑜伽如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们苏利亚克里亚 · 约 1,275 字 使用油灯的重要意义在电灯普及之前，油灯曾是全球各种传统文化的一部分。最早的油灯可追溯到公元前4500至3300年的铜石时代（Chalcolithic Age）。今天，油灯的使用仅限于少数家庭了，并且更多的只是为了视觉上好看而已。关系与生活 · 约 1,260 字 冈仁波齐>——触碰神秘问：我2012年去的冈仁波齐，在那里你对我们每个人都做了一个开启仪式。直到今天这都是我生命中最重要的经历之一。你能对此稍灵性与存在 · 约 1,329 字 香巴维大手印——>——一个真正的奇迹Shambhavi（香巴维）不是在创造狂喜。Shambhavi只是在校准这四个体，使得这个喜悦身——创造的源头，找到表达。瑜伽与修习 · 约 1,081 字 萨古鲁：占星术有用吗？问：我研究过吠陀占星术，我想知道占星术有用吗？我们是由星星决定的吗，还是由意图、头脑或自己决定的？ Sadhguru（萨古鲁）：你需要明白，印度不只是吠陀经和吠陀文化。关系与生活 · 约 1,340 字 海底轮的重要性新时代的人总是在谈论心轮、顶轮和眉心，可是那个“最低的”、海底轮又怎么样呢？它难道不重要吗？萨古鲁解释了这个经常被忽视的脉轮对一个探寻者来说有多么地重要。瑜伽体式 · 约 1,503 字 Isha分享丨从医院到喜马拉雅山从医院到喜马拉雅山，他已经找到了回家的路。瑜伽与修习 · 约 1,957 字 哈他瑜伽：塑造另一种韧性哈他瑜伽是一种掌控我们的生命体验，并打开通往存在的大门的工具，萨古鲁解释道。瑜伽与修习 · 约 1,402 字 我为了什么而存在？许多走上灵性道路的人每天早上必须在五点起床时都有这个问题。 "我为什么要这么做？"请看萨古鲁的精辟解答。认识萨古鲁 · 约 1,641 字 正本清源——关于瑜伽的七大迷思当今世界上有许多“瑜伽”与真正的瑜伽是几乎不相干的。关于这项古老的修习，有几个谬误广为流传，已经被人们当作事实。用萨古鲁的话来说，现在是时候正本清源，还瑜伽本来的面目了 。瑜伽体式 · 约 3,299 字 哈他瑜伽——如何关照身体的薄弱点？Sadhguru（萨古鲁）讲解了当身体的某些部分感觉不配合时，我们可以做些什么。瑜伽体式 · 约 1,470 字 冥想时如何控制念头？萨古鲁对冥想时或做Kriya（克里亚）时如何控制念头做出了解答。瑜伽与修习 · 约 2,813 字 Isha哈他瑜伽分享丨我和瑜伽：献给五十五岁的花季如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们哈他瑜伽 · 约 1,402 字 Sutra——>——不仅仅是线Sadhguru（萨古鲁）：Sutra，字面上的意思是线。人们也用这个词来指代一种准则或基础的形成，像瑜伽经和Shiva（湿婆）经。让我们来看看它的科学。比如我现在手里拿着一个铜盘子一分钟，然后你来触碰这个铜盘子。灵性与存在 · 约 2,909 字 萨古鲁的知见来源于什么？你的能量系统或者说能量身携带了惊人的量级的信息，他们是如此容易携带而没有任何负担。它就是这样简单。灵性与存在 · 约 1,230 字 如何通过坚持灵性练习来度过“低潮期”？针对这个问题，萨古鲁提到两个方法：Samyama 练习和使用 Vairagya 专辑。瑜伽与修习 · 约 1,466 字 解密瑜伽：哈他瑜伽——与太阳联结萨古鲁阐述了三个与太阳相关的练习即Surya Kriya（苏利亚克里亚）、Surya Namaskar（拜日式）和Surya Shakti（苏利亚夏克提）所共同拥有的一个核心细节。苏利亚克里亚 · 约 1,732 字 萨古鲁：什么是练习瑜伽的最佳时间？萨古鲁审视了一天中练习瑜伽的最佳时间，并解释说这取决于你想要获得什么。瑜伽体式 · 约 2,264 字 为什么瑜伽有如此多的规矩？对于一个刚开始练习瑜伽的人来说，采用瑜伽的生活方式感觉像是加了很多新规矩。不过，萨古鲁解释说，理解人体几何构造不是人们制定的规矩，而是一种让你生活在最小摩擦状态中的方法。瑜伽与修习 · 约 2,568 字 如果你没有自我，太棒了！Sadhguru分析说，从一个神秘家的角度看，自我重要感不是一个目标，而是一个障碍！ Sadhguru（萨古鲁）：“自我重要感”这个词在今天很受欢迎。尽管它可能增加心理上的幸福感，可不幸的是，连灵性导师也开始支持这个概念。社会与时代 · 约 1,670 字