瑜伽与修习

Isha学员分享丨两个孩子妈妈的瑜伽日记如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将你练习瑜伽的心得和感受发送给我们瑜伽与修习 · 约 1,536 字 呼吸是如何随着哈他瑜伽练习而进化的萨古鲁谈到了哈他瑜伽是如何帮助人类系统感知，以及呼吸变化是如何能体现这种进化的。苏利亚克里亚 · 约 1,438 字 在家中练习瑜伽的几条重要建议在这里，我们为你提供一些如何在家练习瑜伽的建议。瑜伽体式 · 约 822 字 瑜伽VS.健身：哪个对你更有益？瑜伽能锻炼出肌肉吗？如果你是一个健身达人，经常花几个小时去举重，你可能很难相信瑜伽可以练出肌肉。在这篇文章中，Sadhguru（萨古鲁）就这个争论中的话题给出了他的观点：举重训练v.s瑜伽，哪个更有益？安伽玛达那 · 约 738 字 是什么使我能够成为古鲁？萨古鲁说他是一扇无人看守的大门，正因为此他才能成为一位古鲁。灵性与存在 · 约 1,291 字 古鲁通过你的练习触及你你所做的练习一方面能给你带来其他层面的健康、福祉，但更重要的是为了让你成为对神性的邀请。所以，是的，这个说法很正确，坚持练习和你的敞开程度有很大的关联。瑜伽与修习 · 约 807 字 瑜伽初学者指南丨《正本清源——还瑜伽本来的面目》“现在是时候正本清源，还瑜伽本来的面目了 。”——萨古鲁瑜伽体式 · 约 1,481 字 如何知道我的冥想是在正确的方向上？问：Sadhguru（萨古鲁），如果一个人决定开始坚持冥想，他怎么知道一切是按照正确的方向进行呢？在这方面会有心理层面或生理层面的显化吗？ Sadhguru（萨古鲁）：身体层面的显化很可能是最容易感知的。灵性与存在 · 约 2,115 字 静静地坐着——使头脑和身体平静下来萨古鲁回答了如何能长时间静坐的问题，并谈到了让头脑、身体、情感和能量安定下来的重要性。苏利亚克里亚 · 约 1,896 字 萨古鲁：什么是业力以及业力是如何运作的？问：什么是业力？业力有哪些不同的种类以及业力是如何影响我们的？ Sadhguru（萨古鲁）：你所说的“我的生命”是被某种信息所控制的某种能量。这种信息，用今天的话来说，可以称之为“软件”。一种生命能量蕴含着一种信息。灵性与存在 · 约 1,797 字 带回苏利亚克里亚如果你知道如何使用它，那么Surya Kriya就会是一个巨大的可能性。认识萨古鲁 · 约 2,475 字 当Shiva与你同行Sadhguru（萨古鲁）：在瑜伽传说中有一个美丽的故事。有一天，一个人穿行在喜马拉雅山脉，那是段很艰辛的旅程，任何人都会希望寻求帮助。他说：“哦，Shiva，我快不行了，快来帮帮我吧。至少牵着我的手，引我前行。灵性与存在 · 约 426 字 认识Adiyogi——是Adiyogi将瑜伽带给了全世界每个在这个星球上的人都应该认识到，是Adiyogi将这门科学献给了世界。认识萨古鲁 · 约 1,598 字 “瑜伽士有在为当今世界的暴力做点什么吗？”问：为什么有这么多的暴力和苦难蔓延世界？为什么瑜伽士们没有做些什么？为什么Adiyogi（阿迪瑜吉，第一位瑜伽士）在他最被需要的时候沉睡着？ Sadhguru（萨古鲁）：假设，明天早上，我将终止这个星球上的所有暴力。社会与时代 · 约 677 字 萨古鲁：如何从业力结构中解脱出来？问：如果我们的念头反映了我们的业力结构，那么改变思维模式可以影响到我们的业力结构吗？我们如何可以从中解脱出来呢？ Sadhguru（萨古鲁）：念头和思考是有区别的。念头一直在飘来飘去，它取决于你头脑里装了什么。灵性与存在 · 约 1,173 字 Kangana Ranaut分享她在Isha的经历在本篇采访节选中，Kangana Ranaut（印度著名演员、歌手）披露了她如何在演员生涯的巅峰时期，却跌入了个人的谷底。了解她第一次遇见萨古鲁的场景，以及迄今为止她的Isha之旅，直至她最近参加的Samyama课程。瑜伽与修习 · 约 1,541 字 萨古鲁：培养觉知力Sadhguru（萨古鲁）：每个人都在做选择，但在无觉知状态下做的选择都是强迫性的。比方说，你现在很生气，实际上是你选择了生气。在某个层面，你认为这是应对情形的方式，但这个选择是在无觉知状态下做的，是强迫性的。关系与生活 · 约 1,090 字 Kashi（瓦拉纳西）——光之城Sadhguru（萨古鲁）：神秘主义意味着探索尚未在你的理解或感知中的维度。为了一起探索这些维度，有各种各样的仪式，这是美丽的，但如果没有带着绝对的正直去做，它们很容易成为剥削。仪式不只是做pooja（礼拜）。灵性与存在 · 约 2,522 字 萨古鲁： Shambhavi Mahamudra （香巴维大手印）的独特之处Sadhguru（萨古鲁）解释了是什么让Shambhavi Mahamudra（香巴维大手印）在现今名目众多的冥想练习中与众不同。瑜伽与修习 · 约 1,916 字 在线直播丨如何在家中庆祝古鲁满月日？（7月16日是古鲁满月日）每年夏至之后的第一个满月日被称为Guru Purnima（古鲁满月日）。这个神圣的日子标志着瑜伽科学第一次的传播，从Shiva（湿婆）——Adiyogi或第一位瑜伽士——传递给他的七位弟子——Saptarishis（七贤）。灵性与存在 · 约 466 字