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萨古鲁谈建筑、风水与人生真正的决定因素一位风水师来到她家，说：“西南角必须是整个房子最高的角落，而现在，你家的正相反。你有两个孩子，其中一个会死去。”两周时间，她就几乎疯掉了。在不同的地形环境中，有不同类型的Vastu（印度传统建筑风水）。身体与健康 · 约 3,274 字 用丝瓜皮做酸辣酱：关于“不浪费食材”的印度家庭料理灵感今天我们用一种我们通常会扔掉的东西——丝瓜皮——来做一个酸辣酱。在很多南印度家庭，这道酱非常经典。它简单、质朴、非常养人身体与健康 · 约 474 字 现代饮食习惯对健康的影响大多数人只食用12到15种植物类食物。这样的品种多样性并不足以维持人类的生存。如果他们让1%的食物受到污染。他们或许能赚数十亿美元——这些是危险的……如果我们每天都食用这些，我们会遇到很多麻烦。身体与健康 · 约 3,159 字 萨古鲁跟麻省理工师生解释瑜伽你所寻求的是无限的扩张。性意味着你尝试了，野心意味着你尝试了，但是你永远不会成功。如果你成功了，那就叫瑜伽。安伽玛达那字面意思是掌控你的四肢。你会有一种无身体感，因为整个能量系统已经被激活。仅仅通过以某种特定的方式坐着，身体与健康 · 约 4,147 字 萨古鲁回答了关于重病延年的问题提问者：我一个非常亲近的朋友完全被癌症吞噬了。她病得非常非常严重。有没有什么我能做的，或她能做的，能让她挺过这一关？ 萨古鲁（Sadhguru）：挺过这关，是被治愈的意思吗？ 提问者：是的。身体与健康 · 约 914 字 为何终日忙碌采访者：所以，萨古鲁，我们也收到了一系列来自电子媒体的提问。我们有个来自EricGeastrong的提问。他……只是提供一点背景内容，我们看过那个视频，萨古鲁在喜马拉雅山上奔跑，踢足球，打板球；所以，在那种情况下，身体与健康 · 约 1,434 字 萨古鲁回答克里斯托弗·莫特利医生关于祖先创伤的问题首先，我想感谢萨古鲁和他的团队给予我提问的机会。他正穿越整个美国，帮助发现和探究那些遭受过痛苦之人的内心和头脑在经历着什么，或者去了解他们的故事来帮助我们所有人疗愈。身体与健康 · 约 1,505 字 水、阳光、脊柱：轻松旅行的秘诀片头预告 国际旅行中，导致压力的主要因素是时差。这种生物钟的紊乱是可以被稳定下来的。脊椎，作为神经传导的通道，让它保持无压力状态是极为重要的。而在旅行时，脊柱承受的负荷最大。如果对脊柱的这两个方面给予特别呵护，身体与健康 · 约 728 字 衣服也会有毒？每个父母必看萨古鲁：他们说几乎每个人体内都有足够的塑料来制造一个……像一张信用卡的东西。今天孩子们面临的许多问题，——幼儿患有甲状腺疾病，在很大程度上与此有关。还有自闭症，很多事情都与此有关。你并不知道这些会带给你多少问题。身体与健康 · 约 2,505 字 三种高蛋白、高能量的超级食物片头预告： 它含有14种成分，具备维系你所需的一切。持续6个月吃这些东西，你会发现，突然间你感觉仿佛年轻了5岁，活力满满。 Sadhguru（萨古鲁）：Ganji，这叫Sanjeevani粥。我亲手做过。身体与健康 · 约 1,597 字 萨古鲁建瑜伽城的计划萨古鲁：骑上电动火箭，拯救地球去咯。能给我一个大大的拥抱吗？ 参与者：（欢呼）。 参与者：您要去哪儿？ 萨古鲁：啊，去看看我们正在建设的新建筑。 萨古鲁：好的，这是基本构想。 萨古鲁：哇，我倒是想坐在这，但我一直都在忙、忙、关系与生活 · 约 862 字 如何在工作后排毒？萨古鲁：首先，为什么你要绑紧自己，然后花时间去松绑？把你自己绑起来，然后松开，这有什么意义？作为人类，因为物质身有它能做和不能做的局限，也许有时你需要休息，但为什么你认为那是停工时间？那是维护的一部分，为了进行下一步的行动，关系与生活 · 约 866 字 控制血糖的四个有效方法一旦系统规律运转，你会发现糖尿病就消失了，我们会看到在六个星期内，你的糖尿病消失了。 关键是身体的总体稳性定受到了破坏，我们只是教他们一些简单的过程，来稳定他们身体内的能量系统。 这是一种非常缓释的谷物，身体与健康 · 约 1,078 字 环境就是我们的生命认为我们需要保护这个星球本身，是一个扭曲的观念。因为并不是因为我们，地球才得以存在；而是因为地球，我们才得以存在。甚至去想“我与地球”这个概念也是完全错误的，因为你所谓的“我自己”，“你是谁”这个物理存在，关系与生活 · 约 603 字 必须避免的4类常见食物#1 块茎类蔬菜 如果你吃了太多块茎类食物，比如土豆或其他块茎类食物，你会在肚脐下方产生气体。一旦你在那个区域产生了气体，位于肚脐和喉咙根之间的生命能量（prana）就无法按照它本来的方式运行。你的身体活跃层级会降低。关系与生活 · 约 1,214 字 降低高血压这些种子是极佳的血液净化剂。慢性疾病如糖尿病、高血压和心脏疾病等，只要通过给系统带来一定的平衡，这些就可以得到改善。 黑胡椒，在美国，你们将辣椒也称为胡椒。不是青椒，而是黑胡椒、胡椒粒的生命能量非常高，身体与健康 · 约 1,453 字 西方医生能从瑜伽科学中学到什么？发言人：我们身处世界上最顶尖的西方医疗体系之一，来自东方或者瑜伽科学中的哪些东西，对于在西方斯坦福大学接受培训的年轻医生来说，是他们可以思考的呢？身体与健康 · 约 940 字 三种有助于消化，控制血糖和提升能量水平的食物你可以摄入更少得多的食物，同时保持能量充沛，并维持体重水平。你的血糖水平不会突然升高，你很长时间也不会感到饥饿。它提供铁元素，并且提供大量纤维。因此，如果你想充分利用你的脑力和体力，这将会非常有效。身体与健康 · 约 2,621 字 生食如何提高你的能量水平Sadhguru（萨古鲁）：当我们说到健康，如果有人说你没有疾病，那并不意味着你是健康的。当你早晨起床时，你是否感觉自己有活力并且精神饱满？ 健康这个词来源于完整这个词，你必须对身体、头脑、能量和你存在的本质有一种完整感。身体与健康 · 约 964 字 一种克服职业倦怠的简单方法所以，对那54%感到职业倦怠的医生，你会对他们说些什么？ 特别是在这样一个关乎他人生死的职业中。 一周七天，每天二十小时，一年三百六十五天，这就是我们的日程。你不会看到我倦怠，也许有一天我会死于筋疲力尽，但绝不会因为倦怠。身体与健康 · 约 2,665 字