学员分享丨瑜伽的喜悦轻盈而美妙
安住在瑜伽的练习中，时间好像不存在了，好像在另一个空间待了很久。练习完才发现每天的时间差不多，但整个人就像休息了好久，状态特别好。Isha哈…
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为什么是21个瑜伽体式？
为什么Isha哈他瑜伽课程里提供的是一套21个体式的练习？萨古鲁解释说，在大幅度提升身体能量之前，人体系统应该做好恰当的准备。提问者：在Is…
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什么是灵性？它是某种练习还是其它什么？
Times Now电视台采访了瑜伽士及神秘家萨古鲁，与演员兼导演Nandita Das，及广告人Prahlad Kakkar，一起探讨“什么…
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如何掌控你的头脑和命运？
头脑对我来说非常简单，因为如果你移走注意力，它就消失了。 加利福尼亚也许很美，但人们可能处于地狱中，不是吗？在他们的内在，在他们的体…
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我的内在工程故事丨一位纽约艺术家的内在重建之旅
2020年2月，就在疫情来袭的前几周，我驱车前往田纳西州中部的森林，到Isha瑜伽中心做了一年志愿者。这个决定已经酝酿了很长时间，离开在纽…
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做这五件事，极大提升你的免疫力丨视频
简单的方法是：温水、一点蜂蜜、一点姜黄。哈佛大学正在进行一项研究：“为何瑜伽练习者能更好地面对疫情？”它将提升免疫系统，同时，它也像是…
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为什么你的思绪无穷无尽，你能对此做些什么？
2021年4月10日，印度神经学院著名神经学家与萨古鲁进行了一次关于人类神经系统、头脑和体验的发人深省的对话。在这个对话摘录中，阿米塔阿布…
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与萨古鲁满月嬉舞 - 8月22日丨邀请所有人免费参加！
“在满月之夜，无论是内在还是外在，都有一种更高的能量水平。有很多方法可以利用这种能量来获得健康、幸福和成功。”——萨古鲁 对于走在灵性道路…