神秘家
挚爱之人的离世会如何影响你的身体 当一个人失去父母，该如何从悲伤中恢复？人们可以做些什么对那个生命有益？—— 萨古鲁回答…
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业力——命中注定还是你可以设计自己的人生？
德国生活教练劳拉·玛丽娜·塞勒请萨古鲁澄清有关业力的普遍误解。在回应中，萨古鲁揭示了业力的真正意义和运作方式，以及如何利用业力成为自己命运的…
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学员分享丨Isha周年记
Isha学员陈霞：我练习Isha瑜伽已经整整三年了，三年前的7月14日我来到上海学习第一套Isha哈他瑜伽——苏利亚克里亚。那会我周围的人都…
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Upa 瑜伽｜官方介绍
现在，瑜伽 乌帕瑜伽——激活你的关节、肌肉和能量系统（国际瑜伽日免费课程） 乌帕瑜伽（Upa Yoga）是一个简单而强大的练习，…
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没有了情绪，我们会变得更好吗？
当情绪失控时，这似乎会给我们带来很多麻烦。一位探寻者想知道，如果没有情绪，我们难道不会变得更好吗？萨古鲁回答说…… 提问者：情绪引发的麻烦…
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光脚走路如何改善健康？丨视频
点击观看视频 特别是你们当中那些觉得身体不够结实的人，这样的人应该赤脚走路。 身体的关键点必须与土地接触。 对于正在进行灵性练习的人，尤…
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平衡情绪的简单生活技巧
疫情期间我们需要更加关注精神健康与自杀预防，世界卫生组织7月2日的官方博客头条如此警示世界。这里有一些来自萨古鲁的小贴士，用以帮助我们和所…
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如何保护你的孩子免受社交媒体的负面影响
社交媒体并不全是坏事，但其负面影响不容忽视。社交媒体成瘾、FOMO（害怕错过）、网络欺凌、扭曲的自我形象——随着这项技术使用的增多，这些只…