学员分享丨让精密的身体机器来次升级
如今我们有了将身体这个极其精密的机器升级的一个机会，我一定会好好珍惜加紧练习。Isha哈他瑜伽学员我是2021年3月无意中看到了萨古鲁的一些…
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Isha之声丨Wholeness
什么是真实？什么是虚妄？那并不在你所说的话中，那是你内在秉持生命的方式，那就是你的样子。无论你是一只爬行的昆虫还是一个高大的人类，当太阳早上…
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不需要这四件事你也可以冥想
对许多人来说，进入冥想可能是令人生畏的。大多数人认为，冥想意味着要在一个完美的莲花坐中坐很长时间，或者精通瑜伽文本的知识。但现实与真相相差甚…
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学员分享丨因为坚持，所以精进
之前累积的许多身体方面的问题都得到了改善。这跟自己在家练的时候是完全不同的，包括专注度。我一定还要参加（下一次的会员课）。Isha哈他瑜伽学…
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我的内在工程故事丨内在工程深深地触碰了我的内在
大家好，我是Siyu，来自上海，是一名普通的银行职员。去年4月25日完成了内在工程完结课程。在内在工程完结课程中，接受了一个强大的瑜伽练习，…
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如何保持你的瑜伽练习强度？
在每天的哈他瑜伽或者克里亚练习中，你是不是发现自己变得懈怠了？萨古鲁阐释了到底是什么让我们重陷旧习，我们又该如何摆脱旧习且保持动力。摆脱固有…
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学员分享丨瑜伽成了我生命的一部分
哈他瑜伽的练习已和平时吃饭睡觉一样，成为我生命的一部分，每天做完感觉身体特别轻盈、通透。老公每天面对繁忙的工作也能轻松应对、精力充沛。杭州学…
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内在工程｜官方介绍
内在工程介绍讲座及Isha Kriya网络课程 正如有一门创造外在福祉的科学和技术，也有一整套创造内在福祉的科学和技术。我称它…
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Isha之声丨Gauranga
Isha之声极具启发性的作品是一种热切的表达，向人们诉说着Isha的另一种维度。Isha的乐曲既能让我们入迷、安抚我们的心灵，同时，它的真正…
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学员分享丨瑜伽所带来的不可思议的变化
总之非常感恩Isha，它让我可以开心地笑了，老公和孩子也能感受到我的变化，他们也感叹瑜伽的神奇。苏利亚克里亚学员不知该如何说起，就随便说啦。…
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我的内在工程故事丨我有一种重生的感觉
我刚刚完成了今天的第二次克里亚，我感觉内心谦恭。我今天正好用了21分钟，之前有过几次。我为自己感到自豪。如此多的事情发生了改变，过去每天都真…
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做什么不重要，怎么做才重要——一个屠夫古鲁的启示 丨视频
点击观看萨古鲁分享了圣者Kaushik以及他与他的古鲁 ——一个屠夫——第一次见面的故事，说明你做的任何工作都可以成为一个灵性过程。就算你的…