人们为什么会得甲状腺病？
点击观看视频 提问者：萨古鲁，现在，很多人被诊断有甲状腺问题，甲状腺机能减退或甲状腺机能亢进（甲亢）。虽然我们吃的是加碘盐，但甲状腺病还…
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健康只能通过活出瑜伽来实现
点击观看视频 马修：我们经常谈论身体的健康，这周在澳大利亚是男性健康周，但我们不常谈论的两个最大的健康问题，是精神健康和心理健康。所以，…
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正确饮食四要诀
点击观看视频 这是我们一直以来都在说的事！但现在他们通过几十亿美金的研究才发现它。 而我已经看到成千上万的人们开始变得健康。 如果一个东…
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来自萨古鲁的五条重要健康贴士
#1 提升你的免疫力 Sadhguru（萨古鲁）：大多数人只有在死后才和土壤建立关系。但重要的是，你在活着的时候就该跟土壤建立关系。…
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这种超级食物可以提高你的智力
在正生命能量食物当中，有几种蔬菜具有非常、非常高的生命能量。它会带给你巨大的能量，同时又保持你的神经系统非常、非常平静。这些只对那些总…
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“如果我感染了新冠病毒该怎么办？”
提问者：萨古鲁，印度的病例正在增加，随着封锁解除，它可能会加速增加。我想知道，如果我得了新冠，在感情上我该如何处理？ Sadhgur…
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三个瑜伽饮食小贴士
Sadhguru（萨古鲁）：如果你观察身体的自然循环，根据这个自然循环，在一个曼陀罗中有一次，就是说，一个曼陀罗是40-48天。在这…
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超越身体和心智的人生
Sadhguru（萨古鲁）：你越多地认同你的心智你就离你自己越远。这是一个在大多数人身上常见的问题，他们误以为他们的内心戏就是人生。在…
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萨古鲁：为了健康的生命，每天做这三件事
#1 吃得对：两餐之间间隔5-6小时 Sadhguru（萨古鲁）：任何你吃的食物，如果它停留超过三个小时，那意味着你吃了不好的食物，那是…
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增强身体免疫力的小贴士
提问者：下个问题是Manisha提问的，“我们听说，在我们的文化中有许多方法，可以在家里利用当地可用资源来提高免疫力，您能多说说如何用…
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在家净化身体的五个小贴士
提问者：您好，萨古鲁。我曾经听你说过，我们身体里70%都是水。如果我们喝带有能量的水……我们就能掌控身体和头脑。同样的道理也适于我们呼…
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瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康？
Sadhguru（萨古鲁）：本质上，如果你的能量身平衡且完全激活，那么你就不会有生理或心理疾病，生病就是不可能的。我可以让你看到成百上…