改善健康的简单方法——吃本地食物
萨古鲁谈论了吃本地食物的重要性，以及我们的身体是如何成为我们所吃食物的产物的。 作用于地球上生命的力量因纬度而异，由于它具有的特定形状…
视频
视频
视频
一切痛苦的根源是什么？
无论一个人遭受的是贫穷还是财富，无知还是知识，孤独还是关系或生活任何其他方面的痛苦，萨古鲁解释说，痛苦不是源于他的境遇，而是因为他只是半…
视频
净化身体的三个秘诀
萨古鲁探讨了人体系统需要净化的许多层面，并提供了简单有效的净化方法，来帮助我们过上健康、喜悦、幸福的生活。 如果你想要这个生命在最高的水…
视频
提升消化系统的超级食物
萨古鲁谈论食用酥油的益处及它如何帮助润滑消化系统，以更好地消化。 那应该是你吃的第一样东西，这样它就促成了一个食物易通过的通道。 现今结…
视频
如何知道头脑是否"生病"了？
萨古鲁揭示了一个生病的头脑是如何在体内制造有毒的化学汤剂。他解释了当今社会是如何将疾病视作是生命的正常现象，这是一个严重的错误。但是人类…
视频
呼吸与能量在一天里的变化
萨古鲁谈到了Sandhya Kalas的重要意义，也就是一天中的某些时段，这成为了世界各地灵性练习的同义词，并解释了为什么它们是重要的。…
视频
如何从压力、焦虑和痛苦的恶性循环中摆脱出来？丨视频
点击观看视频 我们都完全陷入了个体的身份认同和偏见。 生命是以一个整体发生的。 当我们被埋葬时，我们都会成为土地的一部分。同样的土壤，不…
视频
终极生存食谱——瑜伽超级食物之花生
Sadhguru（萨古鲁）：在所有东西中，花生，你知道么。我对花生尤其着迷，因为我人生中有段时间只以花生和香蕉为食，只有这些。因为它含…
视频
如果你的能量身充满活力，健康就是自然的结果
Sadhguru（萨古鲁）：大部分瑜伽练习都是作用于能量身的，因为如果你的能量身充满活力并适度平衡，身心的健康就会自然发生。 我们称之…
视频
为什么有些关系让人如此痛苦？丨视频
点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：人类内在需求的产生是因为他们有一种不完整的感觉。人们建立关系是为了在他们内在体验一种完整感。当…
视频
在这一天断食，可以净化身体丨视频
点击观看视频 每隔四十到四十八天，身体系统会经历特定的循环周期，会有三天你的身体不需要食物。 如果你让身体照此休息一下，会对你的健康和身…
视频
每天应该喝多少水才健康？
点击观看视频 所有人都带着个水瓶还不停呷一口水，因为营销机器让他们变成了这样。过量地饮水，尤其是通过小口饮入的会导致大脑肿胀。同时，如果…