萨古鲁：生食是如何提高你的能量水平的？
Sadhguru（萨古鲁）：当我们说到健康，如果有人说你没有疾病，那并不意味着你是健康的。当你早晨起床时，你是否感觉自己有活力并且…
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萨古鲁：生、死与终极合一
Sadhguru（萨古鲁）：如果你能在这里同时觉知到生与死，因为这两者同时在这里，它们不是两个分开的东西。它就是这样，如此脆弱但同时又如…
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萨古鲁：间歇性断食获益最多的方法
提问者：萨古鲁，您好。自古以来，在印度就有在吉日斋戒的习俗。但是很多印度人认为这是不科学和不合逻辑的，直到有关禁食期间诱导自噬的研究获…
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萨古鲁：人们为什么去喜马拉雅山冥想？
Sadhguru（萨古鲁）：我们带人们去山里的原因就是：让他们体验喜马拉雅山的神秘维度。我们不是一个旅游公司。如果你一个人去那里，群山的…
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萨古鲁：为了健康的生命，每天做这三件事
#1 吃得对：两餐之间间隔5-6小时 Sadhguru（萨古鲁）：任何你吃的食物，如果它停留超过三个小时，那意味着你吃了不好的食物，那是…
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萨古鲁：抗拒变化就是抗拒生命
提问者：为什么生命中的变化让人如此难受？年轻时，我因为变化感到兴奋，我会期盼变化，当变化发生时我感到高兴。随着我长大，我却试图尽可能地避…
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如果你真诚地滋养你所接触到的一切，生命就会变得美好
Sadhguru（萨古鲁）：空气并不爱你，却赋予了你生命，那就是你该成为的样子，就那样滋养着你周围的一切。如果这成为了你的本性，你自然而然…
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萨古鲁：我们要如何度过生命中的困难时期？
你什么时候才能学会——“如何处理我的思想？如何处理我的情感？”我们会给你工具去弄明白这个机器。无论有什么问题，我们都会全力以赴，但这个…