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如何知道头脑是否“生病”了？萨古鲁揭示了一个生病的头脑是如何在体内制造有毒的化学汤剂。他解释了当今社会是如何将疾病视作是生命的正常现象，这是一个严重的错误。但是人类有能力创造出美妙的“汤剂”并且幸福地走过人生。 提问者：萨古鲁，向您合十。视频 · 约 1,312 字 痛苦真的来源于执着吗？人们完全误解了Krishna（克里希那）（笑），人们认为Krishna说的是超然。 人们说着超然，是因为害怕痛苦。 你能在超然物外的状态下把事做好吗？提问者：从我有限的理解来看，或者至少我们在课本上学到的是，关系与生活 · 约 1,035 字 4个鲜为人知的正确饮食习惯萨古鲁从瑜珈的角度阐述了如何通过食物获得身心健康，并举例说明了有害食物组合对我们心理健康的影响。 有Virudha Ahara（梵文：不相容饮食）这么一种说法。意思是如果你吃了一样东西，又吃了另一样运作与之相反的东西，关系与生活 · 约 2,927 字 防治癌症———控制住内部罪犯点击观看 Sadhguru（萨古鲁）：我们有一群又一群的细胞，他们说，有超过千亿个细胞。所有这些细胞本质上都是编了码的，而且你知道，是为了健康而准备的——主要是为了生存。为了它们自己的个体生存和这个有机体的生存。身体与健康 · 约 1,448 字 当你21岁时，人体系统发生了什么改变？丨视频点击观看 21岁时，这个身体系统发生了一些根本性的变化。 在那之后，Karma的影响要大得多。 所以，它是一张Karma之网。你得有某种溶剂，才不会陷在里面。 巴拉博士：谢谢您，萨古鲁。所以按照您之前关于记忆的说法，视频 · 约 2,305 字 为什么不要用左手干重活？丨视频点击观看 右手用来做费力的、困难的或者辛苦的活动，左手用来做温和的、不强烈的活动。 瑜伽的一个原则是你不用左手做繁重的事情。 因为人体的左边要负责心脏的功能，那不是件小事。 提问者：萨古鲁，我注意到，视频 · 约 1,275 字 让你保持活力与精力充沛的正确饮食方法丨视频水果能对身体产生神奇影响，一个人能够变得非常，非常有活力和活跃。你的大脑运转得最好，在生态上这也是最明智的事。瑜伽与修习 · 约 3,174 字 失眠的不同类型和解决方法 丨视频点击观看 提问者：您能谈谈失眠吗？我失眠已经快六年了。那么，您能给我一些可行的指引吗？ Sadhguru（萨古鲁）：失眠的发生可能有多种原因。有些人睡得很好，但他们不知道自己睡得很好（笑）。社会与时代 · 约 1,757 字 光脚走路如何改善健康？丨视频点击观看视频 特别是你们当中那些觉得身体不够结实的人，这样的人应该赤脚走路。 身体的关键点必须与土地接触。 对于正在进行灵性练习的人，尤其是在那几天，这个星球上可以利用的东西是非比寻常的。 发言人：你好，萨古鲁，关系与生活 · 约 1,006 字 每天吃蜂蜜的神奇功效丨视频点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：在卡纳塔克邦有些叫作杰努库鲁巴斯的部落，杰努库鲁巴斯的意思是他们是采蜜人。以前，我曾有机会与他们生活过短短一段时间。关系与生活 · 约 1,838 字 超越酒醉的狂喜丨视频当谈到使用麻醉物，萨古鲁解释，你不是想享受美酒，而是想享受人生。但当你连作为人类的终极可能性都不知道时，又哪里有时间去令自己昏沉呢？相反，萨古鲁说，变得幸福和完全陶醉，但同时完全警觉，是有可能发生的，也无需使用任何化学药物。关系与生活 · 约 4,042 字 你的脊椎的惊人力量萨古鲁谈到深蹲在瑜伽中的重要性，它可以锻炼脊椎，增强头脑清晰度，进而提高智力。 他还为我们提供了一个简单的练习，以促进身体的整体健康。瑜伽与修习 · 约 1,219 字 如何应对无法抑制的生理冲动？丨视频点击观看视频 提问者：我想提问一个关于性欲的问题。我认为，对男人来说，性欲几乎是强迫性的，我们继承了这种本能冲动，我想知道，如果人变得更有灵性了，他的性欲是否会变得不那么冲动。关系与生活 · 约 831 字 提升免疫力和平静感瑜伽被公认为一门有关内在幸福的科学，而不是一种宗教，不是一种信仰体系，不是一种哲学或理念，而是关于内在幸福的科学。身体与健康 · 约 2,030 字 Isha在第一波疫情期间的抗疫行动丨视频点击观看视频 在去年的印度全境封锁期间，人们失去了生计，当地经济陷入瘫痪，农业活动暂停，以及伴随的更多挑战。Isha志愿者迅速行动起来，帮助哥印拜陀地区的农村社区。 Sadhguru（萨古鲁）：病毒正在蔓延，社会与时代 · 约 1,044 字 帮助那些遭受疫情重创的人点击观看视频 提问者：另一个问题是关于……目前很多人都濒临死亡……这不仅仅是压力，这只是一个普遍感受，因为我们之前从未见过这样。在此之前家里出了事，至少我们能在那里帮助他们，一起想办法，但现在我们无能为力。社会与时代 · 约 1,206 字 提高免疫力及氧含量的简单方法丨视频学习由萨古鲁设计的简单的练习——Simha Kriya和Sashtanga（八点着地式）——来提升你的免疫力和含氧量。辛哈克里亚 · 约 322 字 你为什么会焦虑？点击观看视频 Sadhguru（萨古鲁）：最根本的问题是，在一天之内，你的想法、情绪、身体活动、呼吸、心跳以及其他一切，有多少是有意识的？“你”有多少是在有意识地进行的？你所未意识到的，不可避免地在无意识地发生着。视频 · 约 748 字 在这一天断食，可以净化身体丨视频点击观看视频 每隔四十到四十八天，身体系统会经历特定的循环周期，会有三天你的身体不需要食物。 如果你让身体照此休息一下，会对你的健康和身体的运作方式非常、非常有好处。它可以把你带入完全不同的体验和生命维度。视频 · 约 1,679 字 每天应该喝多少水才健康？点击观看视频 所有人都带着个水瓶还不停呷一口水，因为营销机器让他们变成了这样。过量地饮水，尤其是通过小口饮入的会导致大脑肿胀。同时，如果当你需要水却没有喝时，这会对身体系统造成伤害。不光要喝液态的水，你必须吃含水量高的食物。视频 · 约 1,307 字